Balsammetoden

Info om Balsammetoden

Lägga schampot på hyllan och bara tvätta håret med hjälp av balsam? Javisst!

Vad är Balsammetoden och varför ska man använda sig av den?

Balsammetoden innebär att man istället för att använda schampo att tvätta håret med går över till att endast använda godkända balsam.

De flesta schampon idag innehåller sulfater, ett väldigt uttorkande ämne som gör att håret förlorar sin fukt. Tänk hur händerna känns efter att ha diskat för hand med Yes, torra och strama. Samma sak händer med håret. Ofta är dessa uttorkande ämnen också boven till en del andra problem som mjäll och kliande hårbotten. I samma veva får talgkörtlarna i hårbottnen panik och överproducerar fett för att föra tillbaka fukten som försvann när man schamponerade, när man går över till balsammetoden balanseras detta och man behöver oftast tvätta håret mer sällan.

För att ”dölja” hårets riktiga skick innehåller många balsam och stylingprodukter en hel del silikoner och mineraloljor som lägger sig som en hinna runt håret och får det att kännas i bättre skick än vad det är.

Hur fungerar Balsammetoden?

Att fett löser fett är allmänt känt och också grunden i balsammetoden, fettalkoholerna i balsamet löser fettet man har i håret utan att torka ut varken håret eller hårbotten.

Först och främst måste man tvätta bort alla silikoner och ämnen som inte får finnas i håret. Det gör man med ett godkänt ”sista-schampo”. Det är ett schampo som inte innehåller silikoner eller mineraloljor, så det tvättar bort allt ur håret utan att tillföra något nytt.

Håret kommer nu antagligen kännas väldigt strävt och tråkigt. Eftersom håret är helt rent så behöver man inte tvätta det med balsamet utan bara applicera det i hela håret, låta det verka några minuter och sedan skölja ut. När håret torkat kommer det med största sannolikhet fortfarande kännas strävt och slitet, men det blir bättre, tro mig!
Första veckorna kommer håret fortsätta panikproducera talg för att återfukta sig själv, detta kommer balanseras när håret inte torkas ut varje tvätt. Tvätta håret så mycket det behövs i början och dra sedan ut på tvättarna när det känns stabilare.

Hur tvättar man håret med balsam?

Jag själv brukar använda två olika balsam, ett vårdande och ett tvättbalsam. Ett vårdande balsam innehåller mycket vårdande oljor och är ofta ”tyngre”. Tvättbalsamet som endast används i hårbotten är ofta lättare för att inte tillföra för mycket fukt som kan tynga ner håret. En tumregel att gå efter är att vårdande balsam är dyrare än tvättbalsam.
Först brukar jag ha i mitt vårdande balsam i längderna på håret för att det ska kunna verka medans jag tvättar håret. Sen tar jag mitt tvättbalsam och fördelar små klickar i hela hårbotten. Massera sedan hårbotten med hjälp av balsamet i några minuter. I början är det svårt att veta hur länge man ska massera men nu tar det ungefär 30 sekunder för mig och sedan låter jag balsamet sitta i några minuter extra för att det ska verka. Skölj sedan ur allt.

Kan man styla håret som vanligt?

Man kan använda alla sorters stylingredskap (fön, plattång osv) men man måste hålla sig till godkända stylingprodukter (se lista nedan).

Vad händer om man använder en produkt som inte är godkänd?

Tvätta håret med ett ”sista-schampo” och fortsätt sedan som vanligt.

Vilka produkter är godkända för Balsammetoden?

Sista-schampo
Balsam
Inpackningar & håroljor
Stylingprodukter
Torrschampo
Bonus! SLS-fritt schampo (bra om man vill komplettera med ett milt schampo)

Vilka ämnen i schampo/balsam/styling är inte godkända för Balsammetoden?

Sulfater

  • Sodium Lauryl Sulfate
  • Sodium Laureth Sulfate
  • Ammonium Lauryl Sulfate
  • Ammonium Laureth Sulfate

Silikoner

  • Cyclopentasiloxane
  • Cyclohexasiloxane
  • Dimethicone
  • Dimethiconol
  • Phenyl Trimethicone
  • Amodimethicone
  • Cyclomethicone
  • Dimethicone copolyol
  • Polysilicone-9

Mineraloljor

  • Mineral Oil
  • Mineralolja
  • Petrolatum
  • Petroleum
  • Paraffinum Liquidum
  • Paraffin
  • Paraffinum
  • Vaselin
  • Ozokerit
  • Polyisobutene
  • E 905
  • Isododecane
  • Isoparaffin

Alkohol (ej fettalkoholer)

  • Alcohol denat.
  • Denaturated alcohol
  • Isopropyl alcohol
  • SD alcohol
  • Etanol

Övrigt (vissa hår reagerar bra på dessa ämnen, vissa inte, man får testa sig fram)

  • Castor oil
  • Beeswax
  • Candelilla wax
  • Microcrystalline wax
  • Kaolin
  • Witch hazel
  • Sodium polystyrene sulfonate
  • Lanolin
  • Quaternium-80

Mina erfarenheter:

Efter att jag läst om balsammetoden var jag självklart tvungen att testa och blev positivt överraskad! Jag har använt balsammetoden sedan någon gång i mars förra året och fördelarna är att håret känns mycket friskare och starkare, håret håller sig mycket fräschare mellan tvättarna och jag behöver inte alls tvätta det lika ofta (behövde tvätta det varje dag förut). Fördelarna väger absolut upp nackdelarna men det jag tycker är negativt med metoden är att det tar längre tid att tvätta håret än innan, det kan vara krångligt att hålla koll på vilka produkter som är godkända samt att det kan ta lite tid innan man hittar produkter som funkar för en själv.

Fördelar

  • Håret blir mjukt, friskt, lent, underbart!
  • Det kan gå mycket längre tid mellan tvättar
  • Lockar och annan styling håller mycket längre
  • Håret blir inte frizzigt

Nackdelar

  • Det är krångligt i början att hålla koll på produkter
  • Det tar lite längre tid att tvätta håret
Info om Balsammetoden
4 (80%) 5 votes

Previous Post Next Post

You Might Also Like

197 Comments

  • Reply Sanna 29 juni, 2011 at 13:38

    Hej! Jag kan inte hitta information på dina sidor om vilka balsam som är vilka; tvättande/vårdande. Skulle uppskatta hjälp med det också. Annars – vilket jobb du har lagt ned på att ta fram info om allting, superbra, tack!

    • Reply Stina 1 juli, 2011 at 09:20

      Hej Sanna!

      Generellt sett kan man säga att billiga balsam, de man hittar på till exempel Ica är tvättbalsam. De innehåller inte mycket av några vårdande ämnen. Ju dyrare balsamet är desto mer vårdande ämnen innehåller det (generellt, kolla ingredienserna på etiketten!).

      Kram från Stina

  • Reply Ida 28 oktober, 2011 at 18:27

    Hej!
    Jag undrar hur ofta man behöver tvätta håret när man går efter balsammetoden? Ska håret tvättas varje gång man duschar eller bara ibland?

    • Reply Stina 2 november, 2011 at 12:33

      Hej Ida!

      Det beror på hur ofta du vill tvätta det! Innan jag använde balsammetoden var jag tvungen att tvätta håret en gång om dagen för att det blev för fett annars. Nu tvättar jag det var tredje dag ungefär och det håller sig jättefint mellan tvättarna.

      Kram Stina

  • Reply Eleonore 4 juni, 2012 at 17:58

    Hej.

    Tack för mycket intressant tips.Glädjer mig åt att använda färre produkter både i håret och i ansiketet :) Jag har just börjat med balsammetoden och har två frågor:

    1) Hur många gånger, alt under hur lång period tvättar jag håret med sista schampoot?

    2) Jag vill bleka/slinga/färga håret blondare än cendré men rädd att det går sönder igen. Har du något tips på hur jag gör det skonsamt?

    • Reply Stina 4 juni, 2012 at 21:41

      Hej Eleonore,

      Roligt att du gillar tipsen :)

      1) Du tvättar det bara en sista gång egentligen innan du går över till balsam. Men skulle du komma i kontakt med produkter som inte är godkända får du tvätta med sista-schampo igen. Det kan vara till exempel hårspray, solkräm som hamnat i håret osv.

      2) Att ljusa upp håret eller färga det sliter ju alltid lite på håret. Du kan slinga håret alt ljusfärga det och sen vara noga med att använda en djupverkande inpackning för att minska skadorna på håret. Var också noga med att toppa håret regelbundet för att få bort slitna toppar så håller sig håret friskt.

      Kram Stina

  • Reply Susanna 25 juni, 2012 at 21:08

    Hej!

    Jag har precis börjat med balsammetoden och är lite fundersam. Håret blir riktigt fett i hårbotten direkt när det har torkat, vilket är väldigt irriterande..! Jag vet att det kan ta ett par dagar/veckor innan håret vänjer sig vid bara balsam.
    Innan när jag tvättade med schampo dröjde det ca 2 dagar innan håret blev fett (tvättade det två gånger i veckan innan) och därefter använde jag mig av batiste torrschampo. Jag undrar hur lång tid det brukar ta innan håret vänjer sig vid att bara tvätta med balsam (vet att det skiftar från person till person)? Just nu använder jag mig av barnängen volymbalsam och the body shops bananbalsam, samt the body shops rainforest moisture inpackning.
    Har du några tips för att undvika fett hår ör jag oerhört tacksam!

    • Reply Stina 25 juni, 2012 at 22:09

      Hej Susanna,

      Förstår att du är fundersam! Håret ska inte vara fett direkt efter tvätt även om man tvättar med balsam. Antingen så har du kvar ”förbjudna ämnen” i håret eller så är dina balsam inte godkända. Börja med att tvätta håret en gång till med ett sista-schampo och dubbelkolla sedan ingredienserna i dina produkter du använder, byt produkter vid behov. Gör du det så ska du se att du får ett bättre resultat :)

      Kram Stina

  • Reply Charlotte 4 juli, 2012 at 13:15

    Hej Stina – jag har lusläst dina olika listor och tips på produkter när det gäller balsammetoden och har precis börjat… Det tar nog tid innan jag ser resultat för jag brukar bara tvätta håret en gång i veckan, har tjockt o lockigt hår som blir bätre ju smutsigare det blir, så därför tänkte jag att balsammetoden kanske är nåt för mig :-)

    Jag funderar på det här med arganolja, har du några tankar om det- och vet du om det finns nåt som inte är svindyrt- och godkänt- eller nåt schyst alternativ som ger samma effekt? Hälsn L8

    • Reply Stina 8 juli, 2012 at 20:50

      Hej Charlotte,

      Kul att du har börjat med balsammetoden :) Kolla i listorna, jag tror jag har satt upp en del arganolje-produkter på stylinglistan eller om det är på inpackningarna.. Mitt tips är att lusläsa innehållsförteckningarna på arganoljeprodukterna, de flesta innehåller mest en massa silikon!

      Kram Stina

  • Reply Rebecka - Fotoblogg 16 juli, 2012 at 19:52

    Hej! Är detta ett balsam? Läste någonstans i din blogg att det var godkänt iallafall, men vill bara veta om det är ett balsam eller vad det nu är ;)
    http://eleven.se/100-pure-glossy-locks-honey-coconut-milk-conditioner-8793.html
    Och vet du några bra värmespray som är godkända? Tacksam för svar!

    • Reply Stina 1 augusti, 2012 at 21:58

      Hej Rebecka,

      Det är ett balsam! Kika under stylinglistan för värmespray.

      Kram Stina

  • Reply Emma 6 oktober, 2012 at 15:11

    hej,
    jag har tänkt börja med balsammetoden och köpte ett shampoo som enligt din lista var ”godkänt” (wella extra volume) men sen när jag kollade listan ”Vilka ämnen i schampo/balsam/styling är inte godkända för Balsammetoden?” upptäckte jag att schampoot hade sodium lauryl sulfate, ett ämne som enlilgt listan inte är godkänt. upptäckte att jag hade ett annat godkänt shampoo hemma (Elvital volume non-stop) men det hade sodium laureth sufate (också icke-godkänt enligt listan). dessutom har balsamet som jag köpte (elvital volume collagen) isopropyl alcohol i sig. (ännu ett icke-godkänt ämne)
    Är det ok eftersom de bara har 1 av ämnerna eller har det blivit något fel?

    • Reply Stina 22 oktober, 2012 at 21:04

      Hej Emma,

      När det gäller schampot är det inga problem, produkten ska innehålla sulfater för att kunna tvätta bort alla dåliga ämnen ur håret. Du använder ju bara schampot ”sista gången” så att säga innan du går över till balsam.

      Ang balsamet och isopropyl alcohol så är det en så pass liten mängd så det är ingen fara. Isopropyl alcohol är annars uttorkande för håret i större mängder (som i tex hårspray).

      Kram Stina

  • Reply veronica 23 oktober, 2012 at 21:42

    Hej! Jag undrar om hårinpacknings produkter räknas som ”tungt” balsam? Om inte, vad är ett tungt balsam? Mvh Veronica

    • Reply Stina 23 oktober, 2012 at 22:21

      Hej Veronica,

      Ja en hårinpackning kan räknas som ett tungt balsam. Att ett balsam är ”tungt” betyder helt enkelt att det är väldigt återfuktande/återfettande. De balsamen som är till för slitet och skadat hår faller oftast under denna kategori. I och med att hårinpackningar är mer vårdande än ett balsam så funkar de som tunga balsam. Men hur bra det funkar beror på produkten och ens eget hår, man får testa sig fram tills man hittar en bra mix!

      Kram Stina

  • Reply Helene 24 oktober, 2012 at 13:35

    Hej Stina!

    vilken kanon-sida du har!
    Håller på med balsammetoden sedan ca 1,5 månad och är jättenöjd.
    En fråga har jag dock, finns det något eller några schampon som överhuvudtaget skulle gå att använda någon gång emellanåt som inte innehåller de ”förbjudna ämnena”. Förstår att det inte är lika bra som bara balsam, men ändå något emellanåt utan att få dåligt samvete och förstöra det man byggt upp.

    • Reply Stina 24 oktober, 2012 at 18:01

      Hej Helene,

      Roligt att det funkar bra för dig :-) Jodå det finns det, SLS-fria schampon kallas de. Ska göra en lista över det en dag när jag har lite tid över. Det är schampon som inte innehåller lika starka tensider som vanliga schampon och går utmärkt att kombinera med balsammetoden.

      Dock måste jag säga att du kan med gott samvete använda ditt sista-schampo då och då, det är när man använder det varje dag och inte återfuktar ordentligt som de inte är bra för håret. Men nån gång ibland är ingen fara.

      Kram Stina

  • Reply Zozo 24 oktober, 2012 at 21:07

    Hej! Kul jag vill gärna testa 16 år gammal har rätt så torr hår typ en dag/ 2 så börjar de bli torrt
    Men nu till min fråga ifall jag köper Lively Hair Schampoo från Ica när ska jag använda den?
    Sen ifall jag köper Coop x-tra när ska jag använda den? Behöver jag köpa en annan ?

    Tacksam för svar/ kram

    • Reply Stina 25 oktober, 2012 at 08:21

      Hej Zozo,

      Ditt sista-schampo tvättar du håret med en gång för att få det rent från förbjudna ämnen. Därefter går du över till bara balsam. Om du har torrt hår skulle jag rekommendera något annat än coop x-tras balsam. Välj en sort för skadat/slitet hår. Använd gärna inpackningar också.

      Kram Stina

  • Reply Zozo 25 oktober, 2012 at 17:53

    Hej igen!tack för svaret ;))
    Ifall jag använder sista schampoot från Ica och sen köper Garnier Fructis Nutri Repair som balsam går det?
    Ifall det går ska jag börja på sön tvätta me ICAs och på mån börjar jag med att skölja av håret och ta garnier över hela håret och topparna och så sköljer jag….är det allt ?? Tack

    • Reply Stina 27 oktober, 2012 at 10:02

      Ja det går bra och det är precis så du ska göra förutom att du kan ta i balsamet redan efter sista-schampot på söndag. Låt gärna balsamet sitta i och verka under några minuter. Tänk också på att du när du sedan tvättar med balsam behöver massera i hårbotten för att få bort smutsen, så det är lite annorlunda än när man bara har i och sköljer ur balsam annars. Lycka till!

      Kram Stina

  • Reply Anna 26 oktober, 2012 at 08:48

    Hej! Jag har blivit jätte inspirerad att köra balsammetoden, dock så bor jag i tyskland och jag har inte hittat några tyska motsvarigheter till din sida där det står om godkända produkter. Garnier finns ju här också, men ingredienserna varierar, jag undrar om du vet typ en tysk sida för balsammetoden eller några produkter som är godkända? Tack

    • Reply Stina 27 oktober, 2012 at 09:59

      Hej Anna,

      Har faktiskt ingen aning om det finns någon tysk motsvarighet. Men det enklaste du kan göra är att skriva ner de ingredienser balsamet inte får innehålla och ta med dig när du går och handlar. På så sätt är det bara att läsa innehållsförteckningen och se om det är godkänt eller inte.

      Kram Stina

  • Reply Zozo 27 oktober, 2012 at 22:47

    Tack tack Stina <33

  • Reply Helene 1 november, 2012 at 11:00

    Hej Stina!

    Måste bara fråga en sak. Har blivit väldigt förtjust i TRESemmé Naturals Nourishing Moisture Conditioner som jag använder både till tvätt och vårdande. I går tog jag i det även som leave-in. Därefter hade jag håret i min mikrofiber-klut och blåste det därefter nästan torrt med diffuser och lät det självtorka det sista. Håret blev så himla fint :) Jag satte upp det i nacken med en klämma under natten för att det skulle bevaras så. Idag på morgonen är jag tog bort klämman tyckte jag att håret hade en väldigt annorlunda doft, inte alls så gott som det doftade igår kväll. Luktade typ nästan lite ”surt”, dock inte unket surt. Tror du att det är olämpligt att ta i detta balsam även som leave-in? Resultatet blev ju så fint… Tror du att det är något särskilt ämne i balsamen som avger denna ”sura” doft? Om det är så, kan du rekommendera något annat leave-in balsam som du tror funkar lika bra.
    Ha det gott o tack återigen för en bra sida :)

  • Reply Emma 6 november, 2012 at 21:26

    Hejsan!

    Först och främst är jag överlycklig över att jag hittade din blogg där det stod så mycket info om balsammetoden. Kanonbra!!

    Jag kör själv på balsammetoden idag men tänkte ”börja om” på nytt med ett annat balsam. Det balsamet jag använder just nu är alldeles för tungt för mitt hår, och jag tror även att det innehåller några av de icke godkända ämnena. Om jag tvättar mitt hår med ett sista-schampo, för att verkligen göra rent det, ska jag då använda det nya balsamet i samma tvätt eller vänta tills nästa gång jag tvättar håret? Eller det spelar ingen roll? =)

    Tack för en superbra blogg!!!

    /Emma

    • Reply Stina 7 november, 2012 at 19:08

      Hej Emma,

      Tack för berömmet! :-) Det spelar egentligen ingen roll, jag brukar alltid köra på med balsam direkt efter en sista-tvätt bara för sakens skull.

      Kram Stina

  • Reply Julia 29 november, 2012 at 09:14

    Hej!
    När man tvättar håret med sista shampoot, kan man använda ett godkänt balsam efteråt samma tvätt då?
    Super bra blogg du har! Kram

    • Reply Stina 29 november, 2012 at 09:42

      Hej Julia,

      Det går jättebra!

      Kram Stina

  • Reply Malin 29 november, 2012 at 16:39

    Hej
    Spännande – detta ska jag testa!

    Men hur är det med detta som sista-schampoo? Osäker på oljorna?

    Palmolive refreshing men: aqua, sodium C12-13 Pareth Sulfate/ sodium laureth sulfate, cocamidopropyl, betaine, glycerin, parfum maris sal, cocamide MEA, sodium salicylate, sodium benzoate, glycol distearate, polyquaternium-7, citric acid, tetrasodium EDTA, poloxamer 124, laureth-24, eucalyptus globulus oil, mentha arvensis oil, butylphenyl menthylpropional, limonene, linalool, cl 17200, cl42090.

    tack på förhand
    Malin

    • Reply Stina 29 november, 2012 at 22:22

      Hej Malin,

      Det ser ok ut vad jag kan se!

      Kram Stina

  • Reply Malin 16 december, 2012 at 11:12

    Hej igen Stina
    Nu har jag gått på balsammetoden i ca 2 veckor. Problemet är att mitt hår blir så fett och måste nu tvätta det varje dag och tycker att det luktar illa/smutsigt. Det kliar också. Jag har lockigt, torrt hår i vanliga fall och har aldrig haft problem med fett. Är det något som gått galet eller ingår detta i processen?

    Jag använde sista schampot Palmolive refreshing men (som du trodde var ok, innehållsförteckning finns ovan i annat inlägg) och som balsam använder jag Dermanord. hair conditioner energy:
    (www.dermanord.se/content/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage-ask.tpl&product_id=640&category_id=45&option=com_virtuemart&Itemid=600086).

    Ska jag hålla ut lite till eller vad?
    Tacksam för hjälp/ Malin

    • Reply Stina 16 december, 2012 at 17:45

      Hej Malin,

      Är du säker på att alla produkter du använder är godkända (styling)? Kör en sista-schampo tvätt igen och fortsätt sedan som vanligt. Jag skulle rekommendera att du använder ett lättare balsam som tvättbalsam, det kan vara att ditt nuvarande är för tungt/återfettande för ditt hår.

      Hjälper inte detta kan det helt enkelt vara så att ditt hår inte gillar balsammetoden, då är mitt tips att titta på sls-fria schampon, finns en lista här på bloggen.

      Kram Stina

  • Reply Malin 2 januari, 2013 at 09:48

    Hej Stina
    Du hade rätt – det blev mycket bättre efter att jag började med ett lättare balsam. Tack.

    Nu kommer en ny fråga – jag ska till frisören. Klippa mig och göra slingor. Är det helt kört då, dvs att jag får börja om från början efter? Efter slingning måste ju frisören tvätta ut håret menar jag.

    Må gott
    Malin

    • Reply Stina 2 januari, 2013 at 12:13

      Hej Malin,

      Vad roligt att det blev bättre!

      Nja kört är det inte men frisören kommer förmodligen använda ett balsam och även stylingprodukter som inte är godkända. Det du gör är helt enkelt att du tvättar med ditt sista-schampo i nästa tvätt, sen är det bara att köra på med balsam som vanligt. Använd gärna en inpackning för att hjälpa håret ta igen sig efter slingningen.

      Kram Stina

  • Reply Marie 2 januari, 2013 at 20:41

    Det tar inte längre tid att tvätta håret som du skriver tycker jag. Det går fortare:-) Man behöver ju inte skölja två gånger som med schampo och balsam. Däremot är det krångligt med alla olika ämnen och så. Jag hade läst om balsammetoden innan och försökt men det var först när jag hittade din blogg och dina generösa listor som det klarnade.

    • Reply Stina 2 januari, 2013 at 23:56

      Hej Marie,

      Nej det har du rätt i, sen skiljer det sig säkert hur lång tid man masserar med balsamet under tvättningen. Men den lilla tid extra det tar är det värt!

      Roligt att höra att du gillar listorna :-) Det blir enklare med de förbjudna ämnena efter hand när man lärt sig de flesta namnen och känner igen dom i innehållsförteckningarna.

      Kram Stina

  • Reply Jullov | Fröken Hink 9 januari, 2013 at 21:23

    […] Har även bestämt mig för att testa balsam-metoden. Har precis gjort ‘sista-tvätten’ med schampo. Blir spännande att se om det blir någon skillnad om man skippar schampot och bara tvättar med balsam. Om nån är nyfiken på vad balsam-metoden är kan man läsa mer här. […]

  • Reply Marie 13 januari, 2013 at 09:52

    Det kan ju i och för sig bero på hur långt hår man har också och jag har långt hår så då är två sköljningar lite jobbigt. Vet du, jag har en fråga:

    Nu har jag kört med balsammetoden ett tag och använt Garnier Respons Avocado oil & Shea butter några månader. Jag tänkte testa nåt annat och köpte Änglamarks balsam häromveckan men håret blir extremt fett efteråt att jag undrar vad det är som händer. När jag precis började med balsammetoden hade jag ett Fructis-balsam och det var samma sak. Då trodde jag att det skulle vara så för jag har läst att håret kan få en sådan reaktion i början. Sen bytte jag till Respons-schampot ovan för jag tänkte att det kanske skulle vara lite löddrigare eftersom det innehåller olja och det har funkat bra. Mitt hår är lite torrt också och kanske gillar olja.

    Min fråga är om det kan vara så att jag bör fortsätta med ett lättare balsam och gå igenom den här processen då håret blir fett? Kan det vara så att jag skjuter upp den fasen med ett oljigt balsam? Jag hoppas du förstår min fråga. Om min hårbotten får en motreaktion av att börja tvätta med balsam så går jag gärna igenom den fasen tills det blir bättre. Om ett oljigt balsam förhindrar den motreaktionen så får jag lägga det balsamet åt sidan ett tag, tänker jag. Vad tänker du?

    • Reply Stina 13 januari, 2013 at 14:11

      Hej Malin,

      Min tanke är att ditt hår behöver ett tyngre balsam för att vara i balans. Om jag inte minns fel hade jag exakt samma problem med just Änglamarks balsam, håret blev jättefett fast det var nytvättat. När jag bytte till ett tyngre försvann problemet. Anledningen till att den här reaktionen kommer i början av balsammetoden är att håret är så vant vid att bli uttorkat att det överproducerar massor med olja för att återfukta sig själv, vilket syns tydligt när man inte längre torkar ut det med schampo. Efter ett tag stabiliserar det sig. Men om du använt balsammetoden under en tid tror jag helt enkelt det är så att ditt hår vill ha tunga balsam, så fortsätt du med det om det funkar för dig.

      Sen vill jag också flika in att vissa balsam funkar inte med vissa hår helt enkelt, man får prova sig fram och hålla sig fast vid de som funkar :-)

      Kram Stina

      • Reply Marie 20 januari, 2013 at 20:10

        Tack för ditt svar. Jag gick tillbaka till mitt kära Respons med avocado-olja och shea-smör och både jag och mitt hår är så glada. Dock förstår jag inte varför mitt hår blir som svinto av ett lättare balsam (det har nu hänt med två olika schampon). Det blev inte bara fett som jag skrev ovan i min fråga utan väldigt mycket som svinto faktiskt. Konstigt att det kan bli så av ett balsam ändå.

        Jag har undarat över en sak, kom jag på. Hur gör du med inpackning? Jag läste nånstans att du gör inpackning varje gång du tvättar håret. Hur gör du då? Är inte håret redan mätt av balsamet? Lägger du i den i hela håret eller bara i topparna?

        Marie

        • Reply Stina 21 januari, 2013 at 15:30

          Vet faktiskt inte varför håret kan bli som svinto och fett med vissa balsam. Det kan ha med proteiner i balsamet att göra eller så gillar håret det helt enkelt inte och vill ha något annat..

          Ett tag använde jag en inpackning som vårdande balsam varje gång jag tvättade håret för att det var så slitet. Nu har jag gått över till balsam igen. Men jo, risken finns att håret blir mättat på fukt om du använder för mycket inpackningar, så man får hålla lite koll. Det är hårets skick som avgör om man lägger det i hela håret eller topparna.

          Kram Stina

          • Marie 26 januari, 2013 at 20:30

            Tack Stina! Ok, då förstår jag hur du använde inpackningen :-)

            Ha det så bra! Marie

  • Reply Linda 13 januari, 2013 at 14:32

    Hej. Har precis börjat med denna metod för att få bättre hår. Nu har jag precis som en del ovan skrivit om fett hår även om jag precis tvättat det. Testade att tvätta håret en gång til med sista-shampoot men det funkade inte. Du skriver om ett lättare balsam här längre upp, men lättare/tyngre balsam hur vet man skillnaden på det?
    MVH Linda

    • Reply Stina 13 januari, 2013 at 15:37

      Hej Linda,

      Om du precis börjat kan det bero på att ditt hår fortfarande överproducerar fett eftersom det är vant att bli uttorkat av schampot. Vad använder du för balsam?

      Ett lätt balsam innehåller inga oljor eller fetter, ofta är dessa väldigt billiga, tex Coop X-tra. Ett vårdande balsam är tyngre, innehåller mer vårdande ämnen som oljor och är generellt dyrare än ett tvättbalsam.

      Kram Stina

  • Reply Linda 13 januari, 2013 at 17:01

    Tack, då får jag väl bara härda ut ett tag och se vad som händer. Använder Barnängen Volym balsam. Blir det fel att använda sig av torrschampoo i detta läge för att få bort den här smutsiga känslan? eller blir det motsatt effekt?

    • Reply Stina 13 januari, 2013 at 20:11

      Det går bra att använda torrschampo! Skulle inte håret bli bättre om ett tag så kan du testa att byta balsam, titta i listorna så har du massor av olika att prova.

      Kram Stina

  • Reply Valentina 18 januari, 2013 at 15:47

    Hej! tack för alla Tips och alla listor det underlättar enormt!
    jag har en inpackning som innehåller detta: aqua,Cetearyl Alcohol, Cetrimonium Chloride, Shea Butter,Petrolatum,Glutaral, Citric acid, FraganceCl 19140. Är den godkänd?

    • Reply Stina 18 januari, 2013 at 21:01

      Hej Valentina,

      Den innehåller mineralolja (petrolatum) och är därför inte godkänd tyvärr.

      Kram Stina

  • Reply Agnes Stjernberg 19 januari, 2013 at 14:01

    hej! ja har hållt på med BM i ca 1 månad nu, det är superbra!
    men jag och min klass ska strax åka utomlands och jag undrar om balsamet kan tvätta bort klor, osen saltvattnet från havet?
    kramar!

    • Reply Stina 21 januari, 2013 at 15:24

      Hej Agnes,

      Ja det kan det, så det är bara att fortsätta som du gör :-)

      Kram Stina

  • Reply Josefin 6 februari, 2013 at 20:58

    Hej! Jag har två produkter som jag köpte för inte alls längesedan. Känns lite onödigt att jag kanske inte kommer att kunna använda dem nu när jag bestämt mig för att testa balsammetoden. Så jag undrar om oljan från Syoss, Absolute oil daily care, (beauty elixir) för damaged, dry hair är godkänd? Sedan en hårinpacking från Scandinavian Formula för torrt och slitet hår?

    Tacksam för svar! :)

    • Reply Stina 7 mars, 2013 at 16:40

      Hej Josefine,

      Måste veta ingredienserna för att kunna svara på det :-) Om du skriver ner innehållsförteckningen här så kan jag hjälpa dig.

      Kram Stina

  • Reply Hannah 16 juni, 2013 at 22:31

    Har nyss köpt Barnängen balsam och hann inte läsa om Balsammetoden tills efteråt… Undrar nu om Barnängen pärlglans är tillåtet, och om inte vilket schampo rekommenderar du? Innehållsförteckning: Aqua, Cetearyl Alcohol, Behentrimonium Chloride, Panthenol, Hydrolyzed Keratin, Prunus Armeniaca Kernel Oil, Litchi Chinesis Fruit Extract, Morinda Citrifolia Fruit Extract, Isopropyl Myristate, Citric Acid, Phoenoxyethanol, Stearamidopropyl Dimethylamine, Glyceryl Stearate, Sodium Methylparaben, Polyquaternium-37, Glycerin, Dicaprylyl Carbonate, Propylene Glycol, Butylphenyl Methylpropional, Limonene, Hexyl Cinnamal, Linalool, Lauryl Glucoside, CI 17200. Hoppas det inte blev några stavfel!

  • Reply Josefin 15 oktober, 2013 at 21:10

    Hej. Vilken spännande metod, måste absolut testa! Min fundering, måste man verkligen ha två olika balsam? Kan det inte räcka med en sort? Kan man generellt säga att miljömärkta, ekologiska produkter alltid funkar? Eller kan de med innehålla skadliga ämnen? Hade vart bra att kunna använda det som finns hemma. (Tänker tex på ccs bamse-dubbeldusch som är miljömärkt, astma-och-allergi-märkt mm eller weledas produkter).

    • Reply Stina 16 oktober, 2013 at 16:34

      Hej Josefin,

      Jo visst kan det räcka med en sort men generellt sätt behöver man två olika. Det beror på att längderna kräver mer vård än vad hårbotten gör, som annars lätt blir fet om du har ett för vårdande balsam där.
      Nej jag skulle inte vilja säga att miljömärkta, ekologiska produkter alltid funkar. Jag vet att flera av Weledas produkter funkar, kolla i balsamlistan vilka det är. Om du är osäker är det bara att maila mig en lista eller bild på ingredienserna så kan jag hjälpa dig.

      Kram Stina

  • Reply Raggebagge 17 oktober, 2013 at 21:56

    Hej! Mitt hår är lite halv vågigt/låkigt men endå inte tillräckligt för att klassas som låckigare eller vågigt, innan jag började med balsammetoden så blev låckarna väldigt ojämna och la sig lite här och var men redan nu efter en vecka så är det jämt och jag ser redan skilnaden, men min fråga är om det finns ngn möjlighet att mina låckar framhävs ännu mer efter ett tag till med balsammetoden? Tacksamm för svar!:)

    • Reply Stina 19 oktober, 2013 at 17:19

      Hej Raggebagge,

      Ja, de kommer nog att framhävas ännu mer! Ha lite tålamod bara :-)

      Kram Stina

  • Reply Isabella 21 oktober, 2013 at 21:28

    Hej!
    Jag undrar om den en produkt innehåller som innehåller följande ämnen är godkänd för balsammetoden.

    Aqua, Cetyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Caprylyl Glycol, PEG-100 Stearate, Polyquaternium-72, Sodium Polyacrylate, Hydrogenated Polydecene, Hydrolysed Wheat Protein PG-Propyl Silanetriol, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Gossypium herbaceum, Mel, Panthenol, Benzyl Benzoate, Phenylpropanol, Cetrimonium Chloride, Parfum, Sodium Chloride, PPG-5 Laureth-5, Citric Acid, Butylphenyl Methylpropional, Linalool, Benzyl Salicylate, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde, Limonene, Citronellol, Phenoxyethanol, Hydroxycitronellal.

    • Reply Stina 22 oktober, 2013 at 21:34

      Hej Isabella,

      Den innehåller Polyquaternium-72 vilket är ett silikonliknande ämne som är svårt att tvätta bort med bara balsam. Så tyvärr är den inte godkänd.

      Kram Stina

  • Reply Aylin 25 oktober, 2013 at 23:23

    Hej, jag har hållit på med balsammetoden i en månad nu och mitt hår är fortfarande strävt och jätte slitet… jag har klippt 15 centimeter också! Jag använder de godkända produkterna Respons Avocado Oil & Shea Butter och American cream. Kan jag få tips om vad jag kan göra med mitt hår för att få det vackert? :(

    • Reply Stina 30 oktober, 2013 at 00:12

      Hej Aylin,

      Några tips är att använda ett mer vårdande balsam, köpa en inpackning som du använder 1-2 gånger i veckan och att vara noga med att toppa håret ofta.

      Lycka till! Tänk på att håret växer någon centimeter i månaden, det tar lång tid att växa ut ett helt friskt och oskadat hår, speciellt om man har väldigt långt hår när man börjar.

      Kram Stina

  • Reply Fia 30 oktober, 2013 at 17:27

    Hej jag började med BM för ca en månad sen och mitt hår känns lika fett som det gjorde när jag tvätta det med schampoo. Jag tvättar håret med Coop xtras balsam, jag har dessutom rakt hår. Någon ide varför det kan vara så?

    • Reply Stina 1 november, 2013 at 00:08

      Hej Fia,

      Använder du bara Coop Xtra balsamet? Inget vårdande? Förmodligen behöver ditt hår ett mer återfuktande och vårdande balsam.

      Kram Stina

  • Reply Hanna 12 november, 2013 at 20:50

    Hej!
    Jag undrar om det är tillåtet med youghurt i balsamet? Det innehåller även Polyquaternium-37 som inte (?) är godkänt, men går det ändå? Även Aloe Barbadensis Leaf Extract, är det bra eller dåligt?

    • Reply Stina 13 november, 2013 at 22:43

      Hej Hanna,

      Yoghurt och Aloe Barbadensis Leaf Extract (Aloe Vera) är helt okej. Dock skulle jag inte rekommendera en produkt som har polyquaternium-37 i sig. Det kan som sagt fungera men det beror lite på ditt hår. Om du vill kan du testa, märker du att du inte får håret riktigt rent så fungerar det inte helt enkelt.

      Kram Stina

  • Reply Andrea 28 februari, 2014 at 19:07

    Hej Stina!
    Jag har varit intresserad av balsammetoden ett tag och när jag hittade dina inlägg om det satte jag igång eftersom det mha dina listor var ganska lätt att hitta godkända produkter. Det jag undrar är om du har någon uppdaterad lista om hårsprayer och inpackningar. Jag kollade på de gamla listorna med flera av produkterna hade ändrats och innehöll nu tex alpha-isomethyl ionone. Vilka hårsprayer (både fixerings- och volymsprayer) använder du som är godkända?
    Tack för bra och tydliga inlägg!

    //Andrea

    • Reply Stina 2 mars, 2014 at 16:57

      Hej Andrea,

      Båda listorna med styling och inpackningar är uppdaterade! Alpha-isomethyl ionone är inte en silikon som namnet får en att tro utan ett doftämne. Helt okej alltså!

      Brukar använda Elnett både på mig själv och när jag jobbar :-) För att få volym brukar jag använda Batiste XXL och tupera om det behövs. Båda är okej för balsammetoden! Kram

  • Reply Anna Järlind 28 mars, 2014 at 22:17

    Hej! Jag tänkte börja på balsammetoden nästa vecka när jag fått mina godkända produkter. Jag har några funderingar, jag tvättar ansiktet med Apotekets djuprengörande ansiktstvätt varje dag och undrar ifall du vet om det är dåligt för håret (t.ex att man måste börja om med sista schampot varje gång man tvättar ansiktet eller så) för det råkar nästan varje gång komma in i håret, den innehåller inget utav dom icke godkända ämnena men den innehåller ju andra saker. Sen undrar jag även över torrbalsam spray, kan man använda det som substitut till balsam i duschen tror du?

    Tack för super tips och för en fantastisk blogg!!

    • Reply Stina 10 april, 2014 at 18:10

      Hej Anna,

      Om den inte innehåller silikoner eller mineraloljor är det ju ingen fara ifall den kommer på håret. Men sätt upp håret ordentligt när du tvättar ansiktet och försök inte få något i håret.

      Det enda torrbalsam som jag vet om är det från Batiste och det är inte godkänt. Eller är det någon annan sort du tänker på? Kram

  • Reply alva 31 mars, 2014 at 20:28

    jag undrar om respons är bra för håret för jag vill ha midjelångt hår det vill jag ha så jättemycket så jag undrar om respons är bra för håret. För när jag ser andra med långt hår så tänker jag så här hur ska jag få så längt hår så därför undrar jag om respons är bra för håret.

    • Reply Stina 10 april, 2014 at 18:12

      Hej Alva,

      Ja det är väl bra för håret men det finns också de produkterna som är bättre. Men viktigast för att få långt hår är att ta hand om det bra, inte använda värmeverktyg och toppa det regelbundet. Det är också viktigt att man själv äter och mår bra för att håret ska växa som det ska. Kram

  • Reply Eliza 24 april, 2014 at 19:46

    Hej Stina! (Råkade skriva i fel inlägg först)

    Jag har använt balsammetoden i någon månad nu och det funkar jättebra för mitt torra skandinaviska hår. Grejen är det att jag bleker mitt hår och har tidigare använt mig av ett silverbalsam för att få bort eventuella gula toner. Jag har dock inte vågat använda det nu när jag börjat med BM eftersom jag är så dålig på bra/dåliga ämnen i produkter. Har dock läst att den ska vara godkänd, men vill gärna höra från någon med koll också!

    Silver Refelx Balsam:
    Aqua, Stearyl Alcohol, Cetyl Alcohol, Quaternium-52, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Decyl Oleate, Cetearyl Alcohol, Ceteareth-20, Oleyl Erucate, Phenoxyethanol, Benzoic acid, Dehydroacetic acid, Allantoin, Urea, Hydrolysed Keratin, Panthenol, Propylene Glycol, Glycyrrhetinic Acid, Parfum, CI 60725, CI 17200, Benzophenone-4, BHT

    Tack på förhand!

    mvh Eliza

    • Reply Stina 25 april, 2014 at 16:38

      Hej Eliza,

      Ja den är godkänd, det är eventuellt Quaternium-52 som skulle kunna ställa till problem, har aldrig märkt av det själv dock! Så använd du det balsamet. Skulle det vara så att du känner att håret inte blir riktigt rent efter en period skulle det kunna bero på den ingrediensen. Men jag tror det går bra som sagt :-) Kram

  • Reply Emelia 7 maj, 2014 at 19:57

    Hej! Jag undrar om denna produkt är godkänd? Har inte hittat dessa namn i listan för förbjudna ämnen, men det finns liknande. Tack på förhand :)
    Apoliva Hårmousse:
    http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/common/produktinformation.aspx?Varuid=249388
    Aqua, Butane, Propane, Polyquaternium-46, Cocotrimonium, Methosulfate, Polyquaternium-44, Laureth-4, Himanthalia Elongata Extract, Sodium Benzoate, Panthenol, Tocopheryl Acetate

    • Reply Stina 8 maj, 2014 at 22:12

      Hej Emelia,

      Den ser okej ut! Polyquaternium skulle det kunna bli buildup på håret av men jag använder produkter som innehåller det och har aldrig märkt av något :-) Kram

  • Reply Frida 31 maj, 2014 at 13:03

    Hej jag har ett balsam hemma men vet ej om det är ”godkänt” för balsammetoden. Det heter Matrix Biolace Colorado care conditioner.

    • Reply Stina 1 juni, 2014 at 13:05

      Hej Frida,

      Skriv ner innehållsförteckningen eller ta kort och mejla in så kan jag hjälpa dig! Kram

  • Reply Irene 2 juni, 2014 at 19:49

    Hej, det står att Coop- xtra schampot inte ska innehålla sls, men det gör det. Ville bara tala om det så du kan ta b det från listan. :)

    • Reply Stina 5 juni, 2014 at 11:58

      Vart står det någonstans? För i så fall har det blivit fel. Coop X-tra SKA innehålla SLS i och med att det är ett sista-schampo som ska tvätta ur silikoner och mineraloljor. Kram

  • Reply Emelia 4 juni, 2014 at 20:04

    Om jag skulle vilja använda ett schampo under tiden jag använder balsammetoden har jag hört att det ska vara ett speciellt balsam, vilken typ?
    (syftar då inte på sista schampot) :)

  • Reply Moa 6 juni, 2014 at 19:31

    Hej! Började precis med balsam metoden och har en fråga, jag brukar spruta parfym i håret för att doften ska hålla längre. Ska jag sluta med det nu när jag börjar med balsam metoden?:)

    • Reply Stina 8 juni, 2014 at 11:33

      Oj bra fråga! Tror inte att parfym innehåller varken silikoner eller mineraloljor så det ska nog inte vara några problem! Testa så får du se :-) Kram

  • Reply Alva 27 juni, 2014 at 20:26

    Hej jag läste listan på alla godkända balsamprodukter, jag undrade bara ifall alla mane’n tail balsamerna är ok eller bara originalet? Tack i förhand! <3

    • Reply Stina 8 juli, 2014 at 22:09

      Kan inte svara på det utan att ha sett innehållsförteckningen! Har du några flaskor hemma kan du ta kort på eller skriva av ingredienserna och mejla in till mig så kan jag hjälpa dig. Kram

  • Reply Emma 1 juli, 2014 at 19:36

    Balsammetoden- Inpackning – Rödhårig (ej naturlig färg)

    Hej,
    Hitills har balsammetoden fungerat bra för mig. Nu är det så att jag har färgat håret rött med inslag av liiiite lila.
    Genom att ha kollat din blogg har jag lyckats hitta både Sista-Shampoo och balsam, MEN INGEN bra inpackning. Har du några tips på inpackning som fungerar på ett hår som är färgat rött?
    Med vänlig hälsning
    Emma

    • Reply Stina 8 juli, 2014 at 22:18

      Bra fråga! Vet faktiskt ingen inpackning just för rött hår så här på rak arm. Det jag kan rekommendera är att använda en vanlig inpackning av bra kvalietet (t.ex. Born.Again från Kevin Murphy) eller att använda Revlons färgbomber (kom ihåg att tvätta med ett sista-schampo direkt efter bara, de är inte godkända för bm). Ska dock kolla upp ifall det kan finnas några bra godkända som jag inte fått med på listan än :-) Kram

      • Reply Emma 9 juli, 2014 at 09:30

        Hade varit jätte snällt om du lyckades hitta en inpackning :)
        Tack för de andra tipsen, jag har ett färgbalsam från Grazette. http://www.lyko.se/grazette/grazette-colour-mask-red. Det ger bra färg på håret. Om det är godkänt för BM vet jag ej. Tror de är lite mer ämnen i än vad som står på Lykos hemsida.

        Vänligen
        Emma

        • Reply Stina 10 juli, 2014 at 21:28

          Ska kika på det :-) Det från Grazette innehåller silikon så det är inte okej tyvärr. Kram

  • Reply estelle 2 juli, 2014 at 12:19

    Hej! Jag har tänkt att börja med bm, min hårbotten blir i vissa perioder ”fetig” och torr. Tänkte att det var kanske något för mig! Min fråga är iallafall är det här balsamet godkänt? Garnier respons avocado oil & sea butter.(har inte hittat det på listan) Har en till fråga finns det någon viss åldersgräns för att använda bm?
    Tacksam för svar!

    • Reply Stina 8 juli, 2014 at 22:20

      Är du säker på att du kollat rätt lista? Garnier Respons Avocado Oil & Shea Butter är godkänd och finns med på listan. Nej, balsammetoden kan du använda hur ung eller gammal du än är. Tror det kan vara bra speciellt på barn med tanke på att metoden i sig är väldigt mild. Kram

  • Reply Hanna 2 juli, 2014 at 14:09

    Hej! Jag vill börja och försöker hitta rätt produkter. Jag undrar om du kan säga några bra tvättbalsam och vårdande balsam? Jag vill inte välja fel och så. Jag vet att dem vårdande är dyrare än tvätt men ändå. Väldigt tacksam för svar :) kram

    • Reply Stina 8 juli, 2014 at 22:22

      Hej Hanna,

      Svårt att rekommendera produkter utan att veta vad du har för typ av hår. Men några som jag gillar är Garant Såklart (tvättbalsam) och Garnier Respons Avocado Oil & Shea Butter (vårdande balsam). Börja med dem och sen får du testa dig fram till något som passar :-) Kram

  • Reply Linnéa 10 juli, 2014 at 14:38

    Hej! tänkte bara fråga om balsammetoden hjälper för folk som vill ha längre hår? klippte av mitt långa hår (typ miley hår förra året) och nu spar jag ut, fick tipset av en kompis som håller på med detta

    • Reply Stina 10 juli, 2014 at 21:29

      Inte balsammetoden i sig men jag tror att massagen du ger hårbotten tack vare balsamtvätten hjälper! För mitt hår växer som ogräs :-) Kram

  • Reply Konsten att ha extremfärgat hår | BomullsTuss 24 juli, 2014 at 17:07

    […] behöver inte vara någon expert på ingredienser. Några jättebra guider till balsammetoden finns här och här. Jag rekommenderar er också att gå med i den stora svenska facebookgruppen för No Poo, […]

  • Reply Andrea 31 juli, 2014 at 19:04

    Hej,

    Jag har använt mig av balsammetoden nu i cirka två veckor och det fungerar bra! Håret håller sig inte jättebra mellan tvättarna än, kan det vara för att jag har kvar produkter i håret eller är det bara för att håret inte hunnit vänja av sig?

    Jag har färgat håret förut och vill göra det igen, kan jag färga håret och sen använda mitt sista schampo och sen balsam som vanligt igen? Förstör man balansen i håret när man använder sista schampot?

    Ha det bra!
    /Andrea

    • Reply Stina 8 augusti, 2014 at 15:33

      Hej Andrea,

      Det beror nog mest på att håret inte vant sig än. Men är du osäker så kör en sista-schampo tvätt så vet du ifall det beror på att det är produkter kvar i håret eller inte.

      Det går bra att färga håret och sedan använda sista-schampo som du säger. Man färgar ju håret rätt så sällan och en sista-schampo tvätt då och då skadar inte. Visst känns håret lite torrt men efter nästa balsamtvätt blir det som vanligt igen.

      Kram

    • Reply Sanna 23 april, 2016 at 08:37

      Hej, jag undrar om Aussies miracle recharge moisture balsamspray fungerar i balsammetoden.
      Ingredienserna är:
      Aqua, alcohol denat, PVP, Quaternium-80, propylene glycol, phenoxyethanol, cetyl alcohol, PEG-40 hydrogenated castor oil, methylparaben, panthenol, parfum, propylparaben, limonene, alpha-isomethyl lonone, macadamia ternifolia seed oil, linalool, butylphenyl methylpropional, hexyl cinnamal, polyminopropyl biguanide.

      Tacksam för svar!

      • Reply Stina 26 april, 2016 at 14:26

        Hej Sanna,

        Det ser godkänt ut!

        Kram Stina

    1 2

    Lämna ett svar till Linn Cancel Reply

    %d bloggare gillar detta: