Den kompletta guiden till Balsammetoden – metoden utan schampo

Den kompletta guiden till Balsammetoden – metoden utan schampo
4.3 (85.14%) 105 votes

Är du nyfiken på balsammetoden? Här har jag samlat en komplett guide för dig som gärna vill börja men är osäker på hur, vilka produkter som är godkända och kanske framförallt bara behöver lite tips och tricks.

Informationsinlägg:

Ämnen du ska undvika om du använder balsammetoden
Info om balsammetoden
Varför blir mitt hår fett?

Listor på godkända produkter:

Sista-schampo
Balsam
Inpackningar & håroljor
Stylingprodukter
Torrschampo
Bonus! SLS-fritt schampo

produktkollen-balsammetoden

Under kategorin Recenserat hittar du recensioner på godkända balsam och lite annat gott och blandat.

Alla listor uppdateras kontinuerligt och vid stora uppdateringar samlar jag allt som blivit uppdaterat i ett inlägg. Hjälp gärna till med att tipsa om produkter som inte finns med på listorna men som är godkända, eller produkter som ändrat recept och inte längre fungerar ihop med balsammetoden.

Vad är egentligen balsammetoden och hur gör man?

Att tvätta håret enligt balsammetoden innebär att du tvättar håret med balsam istället för schampo. Jo, det fungerar faktiskt! Men först måste man tvätta ur alla silikoner och mineraloljor ur håret. Dessa lägger sig som en hinna runt håret och om man inte tvättar bort dem kommer håret att kännas fett och platt. Så det allra första man gör är att tvätta håret med ett sista-schampo. Efter sista-schampot kan man välja om man vill ha i balsam eller att skippa det för att se hur håret egentligen ser ut, utan silikoner. Ofta blir man väldigt förvånad!

I början av balsammetoden kan håret bli fett fortare än vanligt. Detta beror på att håret är vant att bli uttorkat av ditt schampo. Fettet det producerar är ett försök att återfukta håret på egen hand. Håret kommer innan det vant sig fortsätta producera fett som om du fortfarande använde schampo. Detta kan ta 2-4 veckor innan det stabiliseras. Tvätta bara håret när det behövs så kommer du märka att du kan dra ut på tvättarna ju längre tiden går.

Så hur fungerar egentligen en balsamtvätt? Man brukar använda sig av två olika balsam, ett tvättbalsam och ett vårdande balsam. Detta beror på att hårbotten inte behöver så mycket återfuktning som längderna och topparna, därför använder man ett tyngre balsam där. Att ett balsam är tyngre betyder att det har mer återfuktning och återfettning än ett tvättbalsam. Olika balsam kan vara olika tunga/vårdande, man får testa sig fram tills man hittar något som passar ens eget hår.

Jag brukar börja med att först ta mitt vårdande balsam och applicera det i hela längderna, lite extra på topparna. Därefter tar jag mitt tvättbalsam och applicerar det i hela hårbotten. Sen brukar jag ta i lite vatten i håret, men bara lite. Detta gör det enklare att tvätta med balsamet. Sedan masserar man genom hela hårbotten i ungefär 30 sekunder eller så länge man känner att det behövs. Vill man kan man låta balsamet sitta i en stund, annars sköljer man ur håret. Sedan är det klart!

Visste du att håret ofta växer fortare tack vare hårbottenmassagen man gör vid balsamtvätt?

Vanliga frågor / FAQ

Hur vet man att om ett balsam är ett tvätt- eller vårdande balsam?

Generellt sett, priset! Ett billigt balsam har ofta inte så mycket vårdande ingredienser eftersom dessa är dyra. Kika i närmsta mataffär så hittar du ett bra tvättbalsam (kom ihåg att kolla listorna så det är godkänt!). Ett vårdande balsam ska beroende på ditt hår innehålla återfuktande och vårdande ingredienser. Kika efter dyrare balsam, billiga balsam kan fungera om de är gjorda för torrt hår. Att använda inpackningar istället för vårdande balsam är ett annat alternativ.

Fungerar x produkt med balsammetoden?

Skriv ner ingredienserna i Produktkollen så får du svar direkt! Om du får markeringar så är produkten inte godkänd, håll muspekaren/tryck på det markerade ordet för att veta mer.

Varför ska man använda balsammetoden?

De allra flesta upplever en radikal förbättring av sin hårkvalitet. Har man anlag för vågigt eller lockigt hår så framhävs dessa och istället för risiga, frizziga längder får du istället ett hår som ser bra ut när du går upp på morgonen. Självklart funkar balsammetoden lika bra på rakt hår.

Uppskattar du inläggen om balsammetoden? Länka då gärna hit för att sprida informationen till andra.

522 Comments

  • Reply Balsammetoden | På ett kvastskaft 22 oktober, 2013 at 18:11

    […] Jag har läst Lady Dahmers blogg ett tag och har ju redan sväljt hennes idiologi med hull och hår så det var väl bara en tidsfråga att jag skulle börja ta till mig av hennes hårvård. Jag läste på om metoden på denna sida: http://stinamarkan.se/blogg/den-kompletta-guiden-balsammetoden-metoden-utan-balsam […]

  • Reply Naturligare hårvård | Min tekopp 20 januari, 2015 at 08:33

    […] hårprodukter. Jag köper enbart sådant som är utan silikoner, mineraloljer och annat skräp och följer denna lista över produkter. Sedan försöker jag även att övergå till balsammetoden för att vara lite snällare mot […]

  • Reply Balsammetoden | Petra Nordqvist 6 mars, 2015 at 21:06

    […] Stina Markan Info om balsammetoden […]

  • Reply Personbästa i chins och no poo | A CASA DI CAMILLA 18 juni, 2015 at 12:48

    […] andra plats över bra saker idag är att jag ska börja med balsammetoden, eller no poo som den också kallas. Ni ser mer info via länkarna, men man gör en sista tvätt […]

  • Reply Lite experiment! | Sockerdröm 23 juli, 2015 at 13:00

    […] Stina Markan […]

  • Reply z 30 juli, 2015 at 01:10

    Hej!

    Är denna Maria Nila inpackning godkänd?

    http://eleven.se/maria-nila-care-structure-repair-colour-guard-masque-25118.html

    • Reply Stina 1 augusti, 2015 at 13:25

      Hej Z,

      Den innehåller silikon (amodimethicone), så tyvärr är den inte godkänd.

      Kram Stina

    • Reply Ing-Marie Schill 6 januari, 2016 at 17:09

      Hej Stina.
      Tacksam om du kan kolla om detta är ok att använda med balsametoden.
      Kamomill Balm (vårdande inpackning) innehåll: Aqua,Cetrimonium Chloride, Stearyl Alcohol, Cetyl Alkohol, Chamomill Extract, CG261 Perfume IRFA, Euxyl K400,

      Kram I-M

      • Reply Stina 7 januari, 2016 at 16:13

        Hej Ing-Marie,

        Den är godkänd och finns med på listan redan :-)

        Kram Stina

  • Reply Lina 10 augusti, 2015 at 13:32

    Hej!
    Jag undrar om batiste torrshampo (neon lights) fungerar med balsammetoden ? :)
    MVH

    • Reply Stina 11 augusti, 2015 at 19:07

      Hej Lina,

      Ja, det ska vara okej.

      Kram Stina

  • Reply Sara 12 augusti, 2015 at 12:55

    Hej Stina!
    Tack för en jättebra sida, jag har varit inne en gång innan, men nu tror jag att jag är mogen :)
    Jag undrar dock om Redken All Soft är ett ok balsam? Den står inte med i dina listor (vad jag kan hitta), men det finns med på många andra sidor om balsammetoden. Du kanske vet nåt som de inte vet :)

    • Reply Stina 12 augusti, 2015 at 13:09

      Hej Sara,

      Så vitt jag vet innehåller den silikon, men det kan ju ha ändrats. Återkom med en innehållsförteckning så kan jag kika.

      Kram Stina

      • Reply Sara 12 augusti, 2015 at 14:31

        Jag har tyvärr ingen innehållsförteckning, har inte köpt den än (vilket kanske är tur :) ) men vet att jag gillar hur den doftar. Jag kollar de andra två Redken produkterna istället.
        Vet du något vax som går att använda? Jag gillar produkter som helst är doftfria. Annars tar jag med listorna när jag ger mig ut på jakt :)

        • Reply Stina 13 augusti, 2015 at 20:52

          Nja, godkända vaxer är det dåligt med. Kanske kan du använda nån annan slags stylingprodukt? Finns ju en hel del godkända.

  • Reply Sofie 16 augusti, 2015 at 16:33

    Hej!
    Jag undrar om maria nila palett colour refresh fungerar med balsammetoden? Eller om du har något annat tips på en inpackning som har pigment i sig? Jag ska färga håret lila och skulle gärna vilja ha något färgbevarande och tyckte att just Maria Nilas verkade bra, men jag var osäker på om den fungerade med bm:)
    Hälsningar Sofie!

    • Reply Stina 17 augusti, 2015 at 11:00

      Hej Sofie,

      Jag svarar gärna på det, men du måste ha med en innehållsförteckning, annars kan jag inte veta om den är godkänd eller inte. Davines Alchemic Conditioner Silver är en lilatonad inpackning/djupvårdande balsam. Finns med i listan över godkända balsam.

      Kram Stina

      • Reply Sofie 20 augusti, 2015 at 01:06

        Hej igen!
        Nu har jag hittat en innehållsförteckning till Maria Nila palett colour refresh!
        Aqua, Cetearyl Alcohol, behentrimonium chloride, cetyl alcohol, argania spinosa kernel oil, helianthus annuus (sunflower) seed exctract, hydrolized wheat protein, panthenol,amodimethicone/morpholinomethyl silsequioxane copolymer, PEG 12 dimethicone, glucerin, propylene glycol, trideceth-5,butylene glycol, lactic acid, pantolactone, cyprylyl glycol, quternium-95, guar hydroxpropyltrimonium chloride, pentaerrythrityk tetra-di-t-butyl hydroxyhydcrocinniamate, propaneddiol, potassium sobrate, citric acid, phenoxyenthanol, parfum, linalool, basic red 51, basic blue 99

        är den godkänd?
        Tack för dina svar, hälsningar Sofie

        • Reply Stina 25 augusti, 2015 at 10:56

          Hej Sofie,

          Vad jag kan se så innehåller den silikon (amodimethicone). Skulle alltså inte rekommendera den.

          Kram Stina

  • Reply ylva 16 augusti, 2015 at 18:25

    Hej! Jag brukar använda babypuder som torrschampo, med innehållet: Talc, Calcium Stearate eller Talc, Petrolatum, Lanolin, Thymol. Funkar någon av dessa med balsammeroden?

    /ylva

    • Reply Stina 17 augusti, 2015 at 11:01

      Hej Ylva,

      Petrolatum är mineralolja så det fungerar inte särskilt bra med balsammetoden. Kolla listan över godkända torrschampon istället! :-)

      Kram Stina

  • Reply Rebecka 19 augusti, 2015 at 22:23

    Hej!
    Har en inpackning från Aussie, men den innehåller ett ämne som heter Bis-Aminopropyl Dimethicone. Är detta okej? Kramar!

    • Reply Stina 25 augusti, 2015 at 10:54

      Hej Rebecka,

      Enligt informationen jag kan hitta så är det inte okej tyvärr, eftersom ämnet inte är vattenlösligt.

      Kram Stina

  • Reply Karro 24 augusti, 2015 at 13:39

    Hej! Jag har provet balsammetoden men jag fick så förfärligt mycket finnar så jag kände att jag inte klarade av det. Håret blev superfint och mitt vanligtvis vågiga hår blev korkskruvar (superfint!) men finnarna fick mig att ge upp. Jag klippte av allt hår (sparade bara några få centimeter, hade ner till rumpan förut) för att jag blev så trött på det. Nu när håret vuxit ut ner till axlarna, vill jag börja igen men jag vet inte hur jag ska göra med finnarna, har du några tips? Jag vill så gärna att mitt nu snustorra och sköra hår ska få bli friskt och lockigt igen.

    • Reply Stina 25 augusti, 2015 at 11:19

      Hej Karro,

      Menar du i ansiktet? Eller att du får det på ryggen av håret? Skulle tipsa dig om att skölja ordentligt så du inte har kvar några balsamrester på huden efteråt. Annars finns det säkert hudvårdande produkter som du kan använda mot just finnar.

      Lycka till!

      Kram Stina

  • Reply Stina Olofsson 24 augusti, 2015 at 20:30

    Hej! jag funderar på att blondera mig, men undrar nu om du har något tips, eller om det ens finns ett ”silverbalsam” som fungerar med balsammetoden?
    Alternativt att du har ett tips på bra silverschampo+ balsam som är silikofritt mm? tack på förhand❤️

    • Reply Stina 25 augusti, 2015 at 15:39

      Hej Stina,

      Alchemic Conditioner Silver från Davines är ett silverbalsam du kan använda. Dock skulle jag säga att det är mer av en färginpackning, så använd den inte allt för ofta :-)

      Kram Stina

  • Reply Matilda 29 augusti, 2015 at 14:06

    Hej! Sugen på balsammetodenen har först tre frågor om godkända produkter + en annan.
    1: Är Nashi hårolja godkänns för balsammetoden?
    2: Är Evo moisture mask godkänd?
    3: Är Schwarzkopf moisture kick treatment godkänd?
    4: Kan man använda kokosolja som hårinpackning?

    • Reply Stina 4 september, 2015 at 16:18

      Hej Matilda,

      Vad gäller fråga 1-3 får du återkomma med en innehållsförteckning för att jag ska kunna hjälpa dig med det. Kokosolja går bra att använda som hårinpackning, men jag skulle snarare rekommendera dig att använda den tillsammans med en hårinpackning eller balsam, då en stor mängd kan vara svårt att tvätta bort med bara balsam.

      Kram Stina

  • Reply Inser nu… | 30 augusti, 2015 at 11:26

    […] av bloggare o så tidigare men Therese Lindgren på youtube tar nog priset. Nu har jag tänkt testa balsammetoden (länken går till en annan blogg med beskrivning) som hon kör… mest bara för att jag inte […]

  • Reply Malin 31 augusti, 2015 at 13:04

    Hej!
    Jag undrar vilka balsam som är vårdande? Eller tvätt? För du har en sida som heter bara balsam och undrar om de är blandat där? (Nybörjare) och är crush wonder mask 6 pinapple okej? Tacksam för svar :)

    • Reply Stina 4 september, 2015 at 16:21

      Hej Malin,

      Det stämmer att det är blandat i listan. Du kan kika HÄR där balsamen är sorterade efter hårtyp samt tvättbalsam. Ang produktfrågan så får du återkomma med en innehållsförteckning så kan jag hjälpa dig med det.

      Kram Stina

  • Reply Matilda 4 september, 2015 at 16:44

    Nashi hårolja: cyclopentasiloxane, dimenthicone, trimethylsiloxyamodimethicone, argania spinosa kernel oil (argan oil), ppg-3 benzyl ether myristate, linum usiatatissimum oil (linseed) seed oil, disiloxane, parfum, limonene, linalool, hydroxycitronellal, Cl 47000, Cl 26100. (utan sulfater, fosfater mm)

    Evo hårinpackning:
    aqua, cetearyl alcohol, cyclomethicone, glyceryl stearate, glycerin, behentrimonium chloride, acetamide mea, argania spinosa kernel oil, behentrimonium methosulfate, amodimethicone, parfum, isopropyl alcohol, phenoxyethanol, cetrimonium chloride, benzoic acid, trideceth-12, dehydroacetic acid, coumarin, benzyl salicylate.

    Schwarzkopf hårinpackning:
    Aqua, cetearyl alcohol, isopropyl myristate, behentrimonium chloride, distearoyl ethyl hydroxyethylmonium methosulfate, steardimonium hydroxypropyl hydrolyzed keratin, hydrolyzed keratin, dimethyl silanol Hyaluronste, stearamidopropyl dimethylamine, cetyl palmitate, dimet icone, parfum, citric acid, phenoxyethanol, methylparaben, isopropyl alcohol, cetrimonium chloride, panthenol, guar hydroxypropyltrimonium chloride, linalool, citronellol, butylphenyl methylpropional, alpha-isometnyl lonone, cl 42090

    • Reply Stina 11 september, 2015 at 09:42

      Alla tre innehåller tyvärr silikoner.

      Kram Stina

  • Reply Christine 6 september, 2015 at 13:12

    Hej!

    Är Amikas torrchampoo okej att använda med balsammetoden:

    Butane, Propane, SDiAlcohol 40-B, OryzaiSativa (Rice) Starch,lDisteardimonium Hectorite, Fragrancei(Parfum), Cyclopentasilioxane, hippophaea,irhamnoides (sea buckthorn)lseed oil, Waterl(Aqua), Lilial, Limonene,lHydroxycitronellal, Lyral, Citronellol,lCoumarin.

    • Reply Stina 11 september, 2015 at 09:47

      Hej Christine,

      Den innehåller tyvärr silikon. Titta gärna i listan över godkända torrschampon HÄR så finns det många olika att välja bland.

      Kram Stina

  • Reply Jessica 9 september, 2015 at 21:15

    Hej!

    Kan man använda Olaplex när man använder balsammetoden?

    Olaplex No.3 Hair Perfector:
    Water (Aqua), Bis-Aminopropyl Diglycol Dimaleate, Propylene Glycol, Cetearyl Alcohol,
    Behentrimonium Methosulfate, Cetyl Alcohol, Phenoxyethanol, Glycerin, Hydroxyethyl
    Ethylcellulose, Stearamidopropyl Dimethylamine, Quaternium-91, Sodium Benzoate,
    Cetrimonium Methosulfate, Cetrimonium Chloride, Fragrance (Parfum), Polyquaternium-37,
    Tetrasodium EDTA, Butylphenyl Methylpropional, Etidronic Acid, Ascorbic Acid, Phytantriol,
    Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Tocopheryl Acetate, Aloe Barbadensis Leaf Juice,
    Panthenol, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Citric Acid, Potassium Sorbate

    • Reply Stina 11 september, 2015 at 09:55

      Hej Jessica,

      Olaplex går bra att använda med balsammetoden!

      Kram Stina

      • Reply Zandra 13 september, 2015 at 18:10

        Jag har också funderat över olaplexen, men hur ligger det till med Quaternium-91 samt Polyquaternium-37?
        Och en till fråga (off topic) är propylene glykol en mineralolja?

        • Reply Stina 21 september, 2015 at 07:53

          Hej Zandra,

          Både Quaternium-91 och Polyquaternium-37 är vattenlösliga. Propylene Glykol är inte en mineralolja. Det utvinns från gasen propan som utvinns ur petroleum (mineralolja). Du kan läsa mer HÄR om du är intresserad.

          Kram Stina

  • Reply Olivia 14 september, 2015 at 17:21

    Hej!
    Jag undrar om gliss daily oil elixir fungerar med balsammetoden?
    Innehåll:
    Cyclomethicone, Trisiloxane, Dimethiconol, Helianthus Annuus Seed Oil, Argania Spinosa Kernel Oil, Parfum, Benzyl Alcohol, Butulphenyl Methylpropional, Gera niol, Hexyl Cinnamal, Citronell, Limonene, Benzyl Salicylate, Linalool, Alpha-Insomethyl lonone, Citral, Cl 40800.

    Och så undrar jag även om phc:s heatprotection styling spary fungerar
    Innehåll:
    Aqua, alcohol denat, sodium polystyrene sulfonat, PEG-12 dimethicone, panthenol, VP/VA copolymer, Benzophenone-4, Phenoxyethanol, Ethylhexylglyccerin, Parfum.

    Tacksam för svar
    // Olivia

    • Reply Stina 21 september, 2015 at 07:57

      Hej Olivia,

      Gliss Daily Oil Elixir innehåller till största delen silikon, så tyvärr inte. Använd en godkänd hårolja som finns med på listan istället. Värmeskyddet ser okej ut.

      Kram Stina

  • Reply Emelie 21 september, 2015 at 23:36

    Hej! Jag undrar hur det är med balsammet all soft från redken. Ser att det frågats om det tidigare och att det ev innehåller silikoner, dock är det rekommenderat på många sidor som tipsar om metoden. Här är innehållsförteckningen på den senaste flaskan jag köpte:
    Aqua/water, cetearyl alcohol, behentrimonium chloride, elaeis Guinness, oil/Palm oil, cetyl alcohol, isopropyl alcohol, stearamidopropyl, dimethylamine, octyldodecanol, sodium Pca, parfum, citric acid, chlorhexidine, dihydrochloride, oil argania, spinosa kernel oil, arginine,hydrolized soy protein, hydrolized vegetable protein, pg propyl silanetriol.

    Mvh/emelie

    • Reply Stina 25 september, 2015 at 07:49

      Hej Emelie,

      Den ser okej ut! Det är ju så att tillverkarna ändrar recept ibland och har produkten inte varit godkänd tidigare är det viktigt att man köper en ny flaska med rätt innehåll.

      Kram Stina

  • Reply Nellie 28 september, 2015 at 19:15

    Hej Stina! Jag har använt balsammetoden i snart 3 månader men mitt hår är fortfarande jätte torrt. Jag använder mig av coop x-tras balsam och Garnier Respons Avocado Oil & Shea Butter balsam. Båda är liksom godkända produkter. Dessutom gör jag inpackning med avokado, kokosolja och honung ungefär varannan veccka… Har du något tips hur jag gör mitt hår lenare? Kram Nellie
    PS, tack för en jätte bra blogg!

    • Reply Stina 5 oktober, 2015 at 21:43

      Hej Nellie,

      Det låter som att ditt hår behöver mer vård. Byt till ett lite dyrare balsam som ger mer vård om du har möjlighet till det.

      Kram Stina

  • Reply Christin 1 oktober, 2015 at 07:45

    Hei ? takk for flott info om balsammetoden, den er virkelig til hjelp. Jeg har et spørsmål: jeg farger håret med Herbatint fra iHerb, en blanding av denne: http://www.iherb.com/Herbatint-Permanent-Herbal-Haircolor-Gel-6C-Dark-Ash-Blonde-4-56-fl-oz-135-ml/5094 og denne: http://www.iherb.com/Herbatint-Permanent-Haircolor-Gel-2N-Brown-4-56-fl-oz-135-ml/5103
    Må jeg da bruke siste shampoo etter å ha farget håret, eller kan jeg fortsette med kun balsam? Takknemlig for svar ?

    • Reply Stina 5 oktober, 2015 at 22:14

      Hej Christin,

      Hittar inget konstigt i innehållsförteckningen, men vill ändå rekommendera dig att använda ett sista-schampo eller i alla fall ett sls-fritt efter färgningen, för säkerhets skull :-)

      Kram Stina

  • Reply Isabella 5 oktober, 2015 at 12:00

    Hej jag är lite nyfiken på att testa denna metod men är osäker på vilka balsam som kan passa mig.

    Jag har tjock ganska långt och i nu läget torrt och slitet hår

    vilket/vilka tvätt och vilket vårdande balsam kan du rekommendera?

    MVH Isabella

    • Reply Stina 5 oktober, 2015 at 22:29

      Hej Isabella,

      Hur mycket pengar vill du lägga på produkter? Prova Garant Såklart balsam som tvättbalsam. Vilket vårdande som passar beror på din budget.

      Kram Stina

  • Reply Jessica 6 oktober, 2015 at 08:10

    Hej!

    Lernberger Stafsing har precis lanserat ett nytt torrschampoo som heter Soft. Funkar detta att använda med balsammetoden?

    Butane, Isobutane, Propane, Alcohol Denat., Oryza Sativa (Rice) Starch, Cetrimonium Chloride, Silica, Hydrolyzed Vegetable Protein PG-Propyl Silantriol, Hydrolyzed Collagen, Cocodimonium Hydroxypropyl Hydrolyzed Keratin, Vaccinium Myrtillus (Billberry) Extract*, Saccharum Officinarum (Sugar Cane) Extract*, Acer Saccharum (Sugar Maple) Extract*, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Fruit Extract*, Citrus Limon (Lemon) Fruit Extract*, Lycium Barbarum (Goji) Fruit Extract*, Euterpe Oleracea (Acai) Fruit Extract*, Aframomum Melegueta (African Pepper) Seed Extract*, Glycerin, Aqua, Cocotrimonium Methosulfate, EDTA, Citronellyl Methylcrotonate, Phenoxyethanol, Potassium Sorbate, Sorbic Acid, Butylene Glycol, Parfum, Limonene, Hydroxycitronellal.
    *LS Supercomplex

    • Reply Stina 17 oktober, 2015 at 10:29

      Hej Jessica,

      Det ser ut att fungera bra med balsammetoden.

      Kram Stina

  • Reply Lydia 7 oktober, 2015 at 10:29

    Hej! Jag har flera produkter som jag inte hittar i listorna men som skulle kunna funka, så undrar om jag kan använda:

    Blow, straight to the point
    Matrix, sleek look, smoothing system.
    Wella, SP, Luxeoil, Keratin boost.
    Redken extreme strength builder plus.
    Redken extreme conditioner.

    Och är det sista renande eller vårdande i så fall?
    Tacksamt för svar!

    • Reply Stina 17 oktober, 2015 at 10:35

      Hej Lydia,

      Du måste ha med innehållsförteckningar på produkterna du frågar om, annars kan jag inte hjälpa dig tyvärr.

      Kram Stina

  • Reply Malin 7 oktober, 2015 at 19:20

    Hej!
    Tack för en bra blogg ?

    Sen jag har börjat med balsammetoden så tappar jag en del hår när jag duschar, vad kan de bero på?

    Tacksam för svar ?

    • Reply Stina 17 oktober, 2015 at 11:29

      Hej Malin,

      Det kan bero på att du stimulerar hårbotten mer när du tvättar med balsam. Det är dock inget farligt. Känner du dig ändå orolig kan du prova att byta till parfymfria produkter som är snällare mot hårbotten.

      Kram Stina

  • Reply Linnea 14 oktober, 2015 at 16:44

    Hej! När man kör bm, ska man ha inpackningen innan eller efter balsamet?

    • Reply Stina 17 oktober, 2015 at 11:43

      Hej Linnea,

      Du kan ta inpackning efter tvättbalsamet och då hoppa över det vårdande.

      Kram Stina

  • Reply Agnes 18 oktober, 2015 at 16:00

    Hej! Har diskuterat balsammetoden med min frisör som hävdar att hårbottnen ruttnar om man inte tvättar med schampo. Tror du att det stämmer?

    • Reply Stina 14 november, 2015 at 20:43

      Hej Agnes,

      Nej, jag tror inte att hårbotten ruttnar om man inte använder schampo. Varför skulle den göra det? Balsammetoden är något som varit känt i flera år och används av många människor. Tycker du borde byta frisör om den resonerar på det sättet :-)

      Kram Stina

  • Reply Emily 21 oktober, 2015 at 10:43

    Hej Stina! Jag undrar om du kan rekommendera det bästa tvätt- och vårdandebalsamet, (jag har ingen prisbegränsning) dock skulle jag kunna använda inpackning istället för balsam om det gör håret mjukare! Tack på förhand!

    • Reply Stina 28 november, 2015 at 10:46

      Hej Emily,

      Vilka balsam som fungerar bäst beror ju lite på vilket hår du har. Själv gillar jag Garant Såklart som tvättbalsam och Perfect Hair Day Conditioner från Living Proof. Kika i listorna om du hittar godkända produkter från ditt favoritmärke och börja där skulle jag säga :-)

      Kram Stina

  • Reply Ida 24 oktober, 2015 at 22:44

    Hej
    Har provat balsammetoden flera månader och håret blir precis som du skriver jättefint. Men min hårbotten kliar! Använder parfymfritt balsam (så klart från garant) och sköljer noga. Vet inte om hårbotten är torr (är ganska torr i huden i övrigt) eller om jag har fått mjäll? Har du något tips? Finns det nåt godkänt (sulfatfritt?) mjällschsmpo att alternera med?

    • Reply Stina 28 november, 2015 at 10:56

      Hej Ida,

      Vet inte om det finns något godkänd sls-fritt schampo just för mjäll, men jag tror nästan att du kan använda vilket godkänt sls-fritt schampo som helst. Tvätta med det någon gång i veckan och se om hårbotten blir bättre. Börjar det klia direkt efter tvätt eller efter ett par dagar? Använder du torrschampo?

      Kram Stina

      • Reply Ida 28 november, 2015 at 19:40

        Hej
        Det blir bättre efter tvätt men ”kliet” kommer tillbaka relativt snabbt igen, efter någon dag bara. Jag använder sällan torrschampo, de gånger jag gör det är det ett från Barnängen som fanns i din lista.

  • Reply Emelie 27 oktober, 2015 at 17:35

    Hej!
    Har ett balsam från märket Alterna som heter ” Caviar Repair. Enligt omslaget så ska denna vara fri från
    ” Parabens, Sulfates m.m..”
    Kan du kolla innehållsförteckningen om denna verkligen passar till balsammetoden?
    (Tack för så bra blogg!)
    Ingredienser:
    Water, Cetearyl Alcohol,lCyclopentasilioxane, Behentrimonium Chloride,iCetrimonium Chloride, BehentrimoniumlMethosulfate, Divinyldimethicone/Dimethicone Copolymer,iBehenyl/Stearyl Aminopropanediol Esters,lCaviar Extract, HydrolyzediVegetable Protein PGlPropyl Silanetriol, AlgaeiExtract, Superoxide Dismutase,lPolysilicone- 15, Saccharomycesi/ Magnesium Ferment,lSaccharomyces Copper Ferment,lSaccharomyces / Silicone,lSaccharomyces / IronlFerment, Jojoba Esters,lDimethiconol, Ascorbic Acid,lHydrolyzed Rice Protein,lPhospholipids, Cetrimonium Bromide,lButyrospermum Parkii i(Shea Butter), Glycerin,iTocopheryl Acetate, LinumiUsitatissimum (Flaxseed) SeediOil, Helianthus Annuusi(Sunflower Seed Oil),iC12-13 Pareth-23, ButylenelGlycol, C11-15 Pareth-7,lTrideceth-12, aminomethicone, C12-13lPareth-3, Laureth-9, Glycereth-26,lGuar Hydroxypropyltrimoium Chloride,lCitric Acid, DisodiumlEDTA, Phenoxyethanol, Methylchlorisothiazolinone,lMethylchloroisolinone, Fragrance, Limonene,lLinalool, Hexyl Cinnamal,lGeraniol.

    • Reply Stina 28 november, 2015 at 12:04

      Hej Emelie,

      Tyvärr innehåller den silikon, och är därmed inte godkänd.

      Kram Stina

  • Reply Ella 31 oktober, 2015 at 14:38

    Hej Stina!
    Jag håller på med balsammetoden och har precis slingat mitt hår hos en frisör. Jag vet att man efter det ska tvätta håret med sitt sista tvätten- schampo, det har jag gjort. Men eftersom att jag helst vill att färgen ska hålla så undrar jag vilka balsam för färgat hår som är godkända i balsammetoden och vilka av dessa som funkar som tvättbalsam. Har kollat igenom listan men har svårt att hitta balsam för just färgat hår.

    • Reply Stina 28 november, 2015 at 12:26

      Hej Ella,

      HÄR kan du hitta godkända balsam för färgat hår.

      Kram Stina

  • Reply Tina 4 november, 2015 at 21:08

    Hej!! Är sååå sugen på att prova balsammetoden!
    Främst för min psoriasis och över lag torra hårbotten.
    Tror du det skulle hjälpa?
    Om du tror det, finns det både ett vårdande och tvättande balsam från Maria Åkerberg?
    Tack på förhand!!
    Kram!

    • Reply Tina 4 november, 2015 at 21:09

      Glömde fråga:
      Finns det ett sista schampo från MÅ med?

      • Reply Stina 1 december, 2015 at 09:21

        Återkommer du med ingredienslistor på produkterna så kan jag kika :-)

        Kram Stina

    • Reply Stina 1 december, 2015 at 09:21

      Hej Tina,

      Har svårt att svara på om det hjälper mot psoriasis men det kan ju vara värt ett försök :-) Vårdande balsam kan du nog köpa från Maria Åkerberg, men skulle rekommendera att du använder ett billigare tvättbalsam, till exempel Garant Såklart (finns på Willys och Hemköp). Använder du ett för dyrt/vårdande så kommer håret bara att bli fett snabbare.

      Kram Stina

  • Reply Emily 14 november, 2015 at 20:57

    Hej! Jag såg nyss hur snabbt du svarade och tänkte passa på och kika om jag gör rätt så som jag uppfattat det: jag tvättar med först Garnier (den gröna som du tipsat om) som tvättbalsam och använder Pour Karité Women Repairing Konditioner som vårdande balsam och sist efter sköljning den rosa elvital inpackningen. Jag masserar länge på alla ställen med Garnier i hårbotten och sätter sedan Pour över hela håret, låter vara i 5 min och sedan sköljer ut, där efter elvital. Är det rätt sorts balsam, jag såg att du gav tips på tvättbalsam men undrade om vårdande är de som när man klickar på skadat, färgat, normal hår och får vidare tips? Tack för att du fick mig välja balsammetoden!

    • Reply Stina 1 december, 2015 at 09:35

      Hej Emily,

      Det låter som att du gör helt rätt! Du behöver inte använda både balsam och inpackning i samma tvätt, utan du kan variera mellan de båda :-) Ja precis, de är mer eller mindre vårdande så i början får man nog prova sig fram lite tills man hittar ett balsam som funkar bra för ens hår.

      Kram Stina

  • Reply Vendela 20 november, 2015 at 15:25

    http://www.lyko.se/alterna/alterna-bamboo-smooth-anti-frizz-conditioner?gclid=CITD7biMn8kCFULjcgod5TwDMg

    Denna, fungerar denna för balsammetoden?

    • Reply Stina 2 december, 2015 at 10:31

      Hej Vendela,

      Den innehåller flera olika silikoner, så den är tyvärr inte godkänd.

      Kram Stina

  • Reply Rebecka 22 november, 2015 at 03:50

    Hej!
    Jag har kört med balsammetoden i ca ett halvår nu och har fått en kliande hårbotten den senaste tiden. Har aldrig tidigare haft det. Får sår för att jag kliar så mycket. Det känns som att min hårbotten har blivit väldigt torr.. Hur ska jag göra för att förbättra de?

    • Reply Stina 2 december, 2015 at 10:39

      Hej Rebecka,

      Du kan prova att byta till parfymfria produkter. Använd hårinpackning nån gång i veckan. Du kan även prova att massera in olja i hårbotten som får sitta kvar ett tag innan du tvättar håret med balsam. Hoppas det blir bättre!

      Kram Stina

  • Reply Sara 22 november, 2015 at 18:06

    Hej,

    jag undrar om Biolage hydrasource mask är godkänd som inpackning för bm?
    Innehållsförteckning finns på http://www.beautybay.com/haircare/matrix/biolagehydrasourcemask/

    Tack för en bra sida!

    • Reply Stina 2 december, 2015 at 10:47

      Hej Sara,

      Den innehåller en liten mängd vax som kan vara svår att tvätta bort med bara balsam, annars så är den helt okej! :-)

      Kram Stina

  • Reply Stefan Eriksson 25 november, 2015 at 23:27

    Hej!
    Mitt namn är Stefan från Västerås.
    Jag är 46 år gammal och är nu inne på mitt 4:e år då mitt hår inte växer.
    Jag gjorde en transplantation 2003, för att jag började bli tunnhårig, detta gjordes i Lund.
    Efter detta så växte håret som tidigare och jag klippte mig med 2-3 månaders mellanrum.
    Jag har längre hår som är uppsatt i en tofs, men jag hoppas att det går att hitta en lösning
    på hur jag kan få fart på mitt hår igen och då få lite bättre ordning på mitt hår :)

    Jag har för 4:a år sedan gått till våran kostrådgivare på gymmet där jag tränar.
    Då fick jag ett diet-program som jag kört från dess till nu och har då tappat ca 10kg i vikt.
    Jag misstänker att det kan vara för lite utav något som jag får i mig, för jag käkar väldigt mycket nötfärs
    och kycklingfärs som jag gör köttfärssås på, men det blir bara lite ris eller pasta till det och inga grönsaker tyvärr.
    Till frukost så äter jag fiberhavregrynsgröt och banan, mini keso och proteindrink, dessa drinkar tar jag sammanlagt 4 ggr/dag.
    Jag käkar oxå Panto 3.

    Jag pratade med min husläkare ikväll om detta, för jag hoppades att han kunde ta prover på om något står fel i min kropp, det gick
    inte alls om jag inte kunde säga vad som kunde vara fel sade han *snyft*

    Har du några bra tips på vad jag kan göra för att få fart på mitt Kära hår igen?
    När jag vägde 10kg mer och åt det mesta som kom i min väg, då växte håret,
    men det borde det väl göra även om jag vill känna mig smalare tycker jag :)

    Mvh Stefan

    • Reply Stina 2 december, 2015 at 11:11

      Hej Stefan,

      Har inte jättemycket kunskap om just hårväxt tyvärr, men att äta rätt är viktigt (dvs mer grönt) och att må bra/inte stressa. Tänker du mycket på det och oroar dig kanske det blir värra. Hårbottenmassagen man får ”på köpet” med balsammetoden gör att vissa känner att håret växer fortare. Hoppas det blir bättre för dig!

      Kram Stina

  • Reply Marinette 2 december, 2015 at 22:40

    HEJ
    Jag skulle vilja få förslag på produkter enligt balsammetoden som passar mig som har väldigt lockigt och torrt hår. Skulle vilja ha förslag på balsam, inpackning och stylingprodukter från ett märke. (så man slipper ha från flera som luktar olika allihopa)

    MVH Marinette

    • Reply Stina 8 december, 2015 at 13:42

      Hej Marinette,

      Det är svårt att tipsa om produkter från ett helt märke som är godkända. Kanske Jessicurl kan passa dig?

      Kram Stina

  • Reply Micaela Erlandsson 4 december, 2015 at 14:52

    Hej! Jag har just köpt Soft n’ fre 2 in 1 curl activator lotion.
    Den är mjuk och fin för lockarna och doftar gott.
    Så här står det på flaskan:
    Key ingredients
    Vitamin E
    pathenol
    Mink Oil
    Glycerine

    Water
    Potassium
    Cocoyl
    Hydrolysed Collagen
    Glycol
    Propylene
    Behentrimonium
    Alcohol
    Metholsulfate
    Propylparaben
    Phenoxyethanol
    Imidazolidinyl urea
    Fragrance (parfume)
    Panthenol
    PPG -10 acetylene Ether
    Cetearyl Alcohol
    Isopropyl lanolate
    Är denna godkänd?

    • Reply Stina 8 december, 2015 at 13:44

      Hej Micaela,

      Den ser godkänd ut :-)

      Kram Stina

  • Reply Fredrika 9 december, 2015 at 01:02

    Hej! Jag vill börja med balsammetoden, jag har färgat hår så jag undrar vilket sista-tvätten schampo och vilka balsam jag skulle kunna använda? Finns det några godkända för färgat hår?

    • Reply Stina 19 december, 2015 at 13:10

      Hej Fredrika,

      Det spelar ingen roll vilket sista-schampo du väljer eftersom du bara ska använda det en gång. HÄR hittar du godkända balsam framtagna för färgat hår.

      Kram Stina

  • Reply Emily 15 december, 2015 at 16:20

    Hej Stina! Jag har googla och letat och letat för att slippa störa dig, då du redan hjälpt så extremt bara via sidan. Så tack ännu en gång! Men jag vill kunna köpa balsamsprayer utan att behöver göra en egen. Vet du om någon alls för balsammetoden?? Tack på förhand!

    • Reply Stina 19 december, 2015 at 13:20

      Hej Emily,

      HÄR finns en godkänd :-)

      Kram Stina

  • Reply Henna 15 december, 2015 at 23:31

    Hej! Jag började med balsammetoden för några veckor sedan. Tyvärr har mitt hår, som förr var tjockt och fluffigt, blivit tunnt och platt. Har du några tips om hur jag ändrar detta?

    • Reply Stina 19 december, 2015 at 13:21

      Hej Henna,

      Har ditt hår verkligen gått från att vara tjockt till tunt? Kan tänka mig att du förlorat volym om håret blivit mer återfuktat. Vad använder du för produkter? Prova att byta till balsam som ger mer volym/är till för tunt hår.

      Kram Stina

      • Reply Henna 7 januari, 2016 at 21:24

        Jag brukar använda olika Tres’emme (Stavning?) balsam, och just nu vibrant naturals.

  • Reply Emily 21 december, 2015 at 18:41

    Hej Stina! Har en till fråga! Ibland är mina tvättbalsam slut och håret jättefett, om jag då står i duschen och tänker då att jag kan ta mitt sista schampo och sedan mitt vårdande balsam? Håret kändes bra när jag gjorde så. Men är det ok att ta sista schampot en gång max i månaden om man tror exempelvis att tvål och hudkräm kan ha kommit på håret lite då och då eller bara allmänt för att få en renande känsla eller förstör jag hela processen jag hållt på med balsammetoden??? Tack på förhand!!

    • Reply Stina 22 december, 2015 at 15:27

      Hej Emily,

      Det du skriver är helt okej att göra. Man förstör inte allt bra man gjort med håret för att man tvättar det en gång i månaden med vanligt schampo. Det är den dagliga användningen som är dålig. Ett tips är dock att använda ett sls-fritt schampo istället, då blir det mildare för håret än vanligt schampo.

      Kram Stina

      • Reply Emily 22 december, 2015 at 16:00

        Tack tack tack!!

  • Reply Ellinor 27 december, 2015 at 14:14

    Hej! Jag undrar om alla batiste torrschampo funkar med balsammetoden? Jag har nämligen batist tropical men vet ej om den funkar med balsammetoden.
    Mvh Ellinor

    • Reply Stina 7 januari, 2016 at 16:45

      Hej Ellinor,

      Batiste Tropical är godkänd för balsammetoden.

      Kram Stina

  • Reply Erik 28 december, 2015 at 08:40

    Hej! Jag tvättade med schampo för sista gången för en vecka sedan (sista-schampo: Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Laureth-3, Sodium Chloride, Glyceryl Oleate, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate, Coco-Glucoside, Glycol Distearate, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Polyquaternium-7, Citric Acid, Lauryl Glucoside, Cocamide MEA, Laureth-10.
    Godkänt?)

    Jag är ganska nöjd hittills, men jag upplever att mitt hår känns ganska vaxigt på vissa ställen (framför allt där jag innan brukade används mycket vax) och mjukare på andra. När jag tvättade sista gången med schampoo tvättade jag bara ur en gång som vanligt, tänkte inte mer på det. Kan det vara så att det fortfarande finns silikoner/mineraloljor kvar? Bör jag göra en ny, mer ordentlig sista tvätt? Finns det några negativa aspekter med att lite siliconer/oljor sitter kvar? Kommer de ut av sig själva till slut?

    Med vänlig hälsning,
    Erik

    • Reply Stina 7 januari, 2016 at 11:58

      Hej Erik,

      Om det känns vaxigt så låter det som att det sitter kvar produktrester. Håret ska kännas helt rent efter att du tvättat det med balsam. Du kan tvätta det så många gånger du vill innan du går över till balsammetoden, det är bättre att det blir helt rent innan du börjar. Det försvinner förmodligen av sig själv till slut, alternativt att det växer och klipps bort när håret blir så långt. Det negativa med att det sitter kvar är att det ofta gör att håret ser fett ut, samt att näringsämnena inte kan tas upp av håret om det sitter en hinna vax på.

      Lycka till!
      Kram Stina

  • Reply Agnes Petersson 29 december, 2015 at 01:09

    Hej Stina!! Måste bara säga hur bra din blogg är och att informationen om BM har varit till stor hjälp :) Jag undrar om två produkter. Först, är Batiste oriental ett godkänt torrschampo? Ingredienser:
    butane, isobutane, propane, oryza sativa (rice) starch, alcohol denat, parfum (fragrance), benzyl salicylate, limonene, citronellol, butylphenyl methylpropional, hexyl cinnamal, linalool, distearyldimonium chloride, cetrimonium chloride. Sen, är Tresemmé naturals weightless volumising mousse en godkänd stylingprodukt? Ingredienser:
    Aqua (Water), Propane, Isobutane, VP/VA Copolymer, Butane, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Extract, Polyquaternium-11, PVP, Polyquaternium-4, Trideceth-9, Olealkonium Chloride, Disodium EDTA, Ethyl Alcohol, Sorbitol, Propylene Glycol, Glycerin, Cocamidopropyl Betaine, Lactic Acid, Sodium Hydroxide, DMDM Hydantoin, Parfum (Fragrance), Limonene, Geraniol, Linalool, Citronellol, Butylphenyl Methylpropional, Benzyl Salicylate, Hydroxycitronellal, Hexyl Cinnamal, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde, Alpha Isomethyl Ionone, Amyl Cinnamal.
    Tack på förhand och gott nytt år!
    Kram Agnes

    • Reply Stina 7 januari, 2016 at 12:08

      Hej Agnes,

      Batiste Oriental är godkänt och moussen likaså :-)

      Kram Stina

  • Reply Chanette 7 januari, 2016 at 03:26

    Hei, Stina. :)
    Tusen takk for en fantastisk blogg! :)
    Jeg har noen produkter jeg lurer på om jeg kan bruke, så jeg sender deg innholdet:

    Aloe Barbadensis Leaf Juice, Aqua, Tocopherol, Glycine Soja Oil, Allantoin, Glycerin, Borago Ocinalis Extract, Chamomilla Recutita Flower Extract, Taraxacum Ocinale Extract, Eucalyptus Globulus Leaf Extract, Zingiber Ocinale Root Extract, Calendula Ocinales Flower Extract, Passiora Incarnata Flower Extract, Salvia Ocinalis Leaf Extract, Pterocarpus Santalinus Wood Extract, Thymus Vulgaris Leaf Extract, Achillea Millefolium Extract, Ceratonia Siliqua Fruit Extract, Propolis Cera, Polysorbate 20, Ascorbic Acid, Sodium Citrate, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Citric Acid, Diazolodinyl Urea, Methylparaben.

    Aloe Barbadensis Leaf Juice, Aqua, Glycerin, Triethanolamine, Carbomer, Disodium EDTA, Citric Acid, Ascorbic Acid, Allantoin, Glycine Soja Oil, Tocopherol, Methylparaben, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Diazolidinyl Urea.

    Aloe Barbadensis Leaf Juice, Aqua, Propanediol, Glyceryl Stearate, Cetyl Alcohol, Arginine, Menthol, Sesamum Indicum Seed Oil, Prunus Armeniaca Kernel Oil, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, Methyl Salicylate, Cetyl Ethylhexanoate, PEG-100 Stearate, Carbomer, Allantoin, Disodium EDTA, Ascorbic Acid, Citric Acid, Limonene, P-Cymene, Alpha Pinene, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Methylisothiazolinone, Phenoxyethanol.

    Dette er ikke produkter som i utgangspunktet er ment for hår, derfor blir jeg ekstra usikker. :)

    På forhånd tusen takk for at du tar deg tid til å svare alle sammen. :D

    • Reply Stina 7 januari, 2016 at 16:19

      Hej Chanette,

      Alla tre ser okej ut :-)

      Kram Stina

  • Reply Tess 7 januari, 2016 at 14:56

    Är alla batist torrschampo godkända för BM ??
    Tack

    • Reply Stina 7 januari, 2016 at 16:48

      Hej Tess,

      Av de jag tittat på så har alla varit godkända, men är du osäker över någon sort kan du återkomma med en innehållsförteckning så kan jag kika åt dig.

      Kram Stina

    1 2 3 5

    Lämna ett svar till Emelie Cancel Reply