Balsammetoden

Info om Balsammetoden

Lägga schampot på hyllan och bara tvätta håret med hjälp av balsam? Javisst!

Vad är Balsammetoden och varför ska man använda sig av den?

Balsammetoden innebär att man istället för att använda schampo att tvätta håret med går över till att endast använda godkända balsam.

De flesta schampon idag innehåller sulfater, ett väldigt uttorkande ämne som gör att håret förlorar sin fukt. Tänk hur händerna känns efter att ha diskat för hand med Yes, torra och strama. Samma sak händer med håret. Ofta är dessa uttorkande ämnen också boven till en del andra problem som mjäll och kliande hårbotten. I samma veva får talgkörtlarna i hårbottnen panik och överproducerar fett för att föra tillbaka fukten som försvann när man schamponerade, när man går över till balsammetoden balanseras detta och man behöver oftast tvätta håret mer sällan.

För att ”dölja” hårets riktiga skick innehåller många balsam och stylingprodukter en hel del silikoner och mineraloljor som lägger sig som en hinna runt håret och får det att kännas i bättre skick än vad det är.

Hur fungerar Balsammetoden?

Att fett löser fett är allmänt känt och också grunden i balsammetoden, fettalkoholerna i balsamet löser fettet man har i håret utan att torka ut varken håret eller hårbotten.

Först och främst måste man tvätta bort alla silikoner och ämnen som inte får finnas i håret. Det gör man med ett godkänt ”sista-schampo”. Det är ett schampo som inte innehåller silikoner eller mineraloljor, så det tvättar bort allt ur håret utan att tillföra något nytt.

Håret kommer nu antagligen kännas väldigt strävt och tråkigt. Eftersom håret är helt rent så behöver man inte tvätta det med balsamet utan bara applicera det i hela håret, låta det verka några minuter och sedan skölja ut. När håret torkat kommer det med största sannolikhet fortfarande kännas strävt och slitet, men det blir bättre, tro mig!
Första veckorna kommer håret fortsätta panikproducera talg för att återfukta sig själv, detta kommer balanseras när håret inte torkas ut varje tvätt. Tvätta håret så mycket det behövs i början och dra sedan ut på tvättarna när det känns stabilare.

Hur tvättar man håret med balsam?

Jag själv brukar använda två olika balsam, ett vårdande och ett tvättbalsam. Ett vårdande balsam innehåller mycket vårdande oljor och är ofta ”tyngre”. Tvättbalsamet som endast används i hårbotten är ofta lättare för att inte tillföra för mycket fukt som kan tynga ner håret. En tumregel att gå efter är att vårdande balsam är dyrare än tvättbalsam.
Först brukar jag ha i mitt vårdande balsam i längderna på håret för att det ska kunna verka medans jag tvättar håret. Sen tar jag mitt tvättbalsam och fördelar små klickar i hela hårbotten. Massera sedan hårbotten med hjälp av balsamet i några minuter. I början är det svårt att veta hur länge man ska massera men nu tar det ungefär 30 sekunder för mig och sedan låter jag balsamet sitta i några minuter extra för att det ska verka. Skölj sedan ur allt.

Kan man styla håret som vanligt?

Man kan använda alla sorters stylingredskap (fön, plattång osv) men man måste hålla sig till godkända stylingprodukter (se lista nedan).

Vad händer om man använder en produkt som inte är godkänd?

Tvätta håret med ett ”sista-schampo” och fortsätt sedan som vanligt.

Vilka produkter är godkända för Balsammetoden?

Sista-schampo
Balsam
Inpackningar & håroljor
Stylingprodukter
Torrschampo
Bonus! SLS-fritt schampo (bra om man vill komplettera med ett milt schampo)

Vilka ämnen i schampo/balsam/styling är inte godkända för Balsammetoden?

Sulfater

  • Sodium Lauryl Sulfate
  • Sodium Laureth Sulfate
  • Ammonium Lauryl Sulfate
  • Ammonium Laureth Sulfate

Silikoner

  • Cyclopentasiloxane
  • Cyclohexasiloxane
  • Dimethicone
  • Dimethiconol
  • Phenyl Trimethicone
  • Amodimethicone
  • Cyclomethicone
  • Dimethicone copolyol
  • Polysilicone-9

Mineraloljor

  • Mineral Oil
  • Mineralolja
  • Petrolatum
  • Petroleum
  • Paraffinum Liquidum
  • Paraffin
  • Paraffinum
  • Vaselin
  • Ozokerit
  • Polyisobutene
  • E 905
  • Isododecane
  • Isoparaffin

Alkohol (ej fettalkoholer)

  • Alcohol denat.
  • Denaturated alcohol
  • Isopropyl alcohol
  • SD alcohol
  • Etanol

Övrigt (vissa hår reagerar bra på dessa ämnen, vissa inte, man får testa sig fram)

  • Castor oil
  • Beeswax
  • Candelilla wax
  • Microcrystalline wax
  • Kaolin
  • Witch hazel
  • Sodium polystyrene sulfonate
  • Lanolin
  • Quaternium-80

Mina erfarenheter:

Efter att jag läst om balsammetoden var jag självklart tvungen att testa och blev positivt överraskad! Jag har använt balsammetoden sedan någon gång i mars förra året och fördelarna är att håret känns mycket friskare och starkare, håret håller sig mycket fräschare mellan tvättarna och jag behöver inte alls tvätta det lika ofta (behövde tvätta det varje dag förut). Fördelarna väger absolut upp nackdelarna men det jag tycker är negativt med metoden är att det tar längre tid att tvätta håret än innan, det kan vara krångligt att hålla koll på vilka produkter som är godkända samt att det kan ta lite tid innan man hittar produkter som funkar för en själv.

Fördelar

  • Håret blir mjukt, friskt, lent, underbart!
  • Det kan gå mycket längre tid mellan tvättar
  • Lockar och annan styling håller mycket längre
  • Håret blir inte frizzigt

Nackdelar

  • Det är krångligt i början att hålla koll på produkter
  • Det tar lite längre tid att tvätta håret
Previous Post Next Post

You Might Also Like

148 Comments

  • Reply Andrea 31 juli, 2014 at 19:04

    Hej,

    Jag har använt mig av balsammetoden nu i cirka två veckor och det fungerar bra! Håret håller sig inte jättebra mellan tvättarna än, kan det vara för att jag har kvar produkter i håret eller är det bara för att håret inte hunnit vänja av sig?

    Jag har färgat håret förut och vill göra det igen, kan jag färga håret och sen använda mitt sista schampo och sen balsam som vanligt igen? Förstör man balansen i håret när man använder sista schampot?

    Ha det bra!
    /Andrea

    • Reply Stina 8 augusti, 2014 at 15:33

      Hej Andrea,

      Det beror nog mest på att håret inte vant sig än. Men är du osäker så kör en sista-schampo tvätt så vet du ifall det beror på att det är produkter kvar i håret eller inte.

      Det går bra att färga håret och sedan använda sista-schampo som du säger. Man färgar ju håret rätt så sällan och en sista-schampo tvätt då och då skadar inte. Visst känns håret lite torrt men efter nästa balsamtvätt blir det som vanligt igen.

      Kram

  • Reply Yasse 9 september, 2014 at 10:53

    Hej!

    Går det bra att färga håret när man kört balsammetoden? jag har så mycket vitt att jag måste färga var 3-4 vecka.

    • Reply Stina 20 oktober, 2014 at 13:06

      Det går alldeles utmärkt :-) Hoppa över efterbehandlingen och tvätta håret med ett sista-schampo en gång efter färgningen bara! Kram

  • Reply Alda 13 september, 2014 at 14:02

    Hej, började med balsammetoden någon vecka sen och hoppades verkligen på att det skulle funka bra. Mitt problem är dock att efter tvätt så känns håret fortfarande fettigt och går knappt att torka. Ser ut som att jag inte duschat på 2 veckor eller att håret fortfarande är blött. Använder produkter från din lista som är godkända (Franck Provost Expert Repair). Dessutom masserar jag hårbotten hur länge som helst och försöker tvätta ut all produkt väldigt noga. Detta balsamet är inte heller det första jag använder utan bytte till denna efter att samma sak hänt med ett godkänt balsam från ett annat märke. Känner snart att jag vill ge upp helt och hållet och återvända till att använda schampoo men samtidigt vill jag slippa tvätta håret varje dag. Hjäälp!!

    • Reply Stina 20 oktober, 2014 at 13:07

      Låter som att du antingen har silikoner kvar i håret eller att du inte tvättar på rätt sätt. Du ska få till ”skum” med balsamet när du tvättar. Behövs att man tar ganska mycket produkt. Testa också att använda andra balsam som är lättare, tex L’Oréal Volume Collagen eller Garant Såklart balsam. Hör av dig igen om det inte blir bättre! Kram

  • Reply Anna Jenemark 17 september, 2014 at 21:33

    Hej!
    Jag undrar om de här balsamerna är godkända:
    Garnier fructis nutri repair
    Sunsilk advanced damage reconstruction
    TRESemme keratin smooth

    Tack för en bra sida!

    • Reply Stina 20 oktober, 2014 at 13:12

      Måste se innehållsförteckningarna för att kunna svara på det :-) Vet dock att ett av dem finns med på listorna, har du kikat där? Kram

  • Reply julia 19 september, 2014 at 12:35

    Hej stina, tack för din underbara guide!
    Jag var intresserad av inpackningen matrix intensive strengthening masque men den verkar svår att få tag på. någon annan inpackning som du testat för håt som behöver fukt?

    hittade den här annars från matrix ”hydrasource masque”, är den godkänd?

    Aqua/Water, Cetearyl Alcohol, Helianthus Annuss Seed Oil/Sunflower Seed Oil, Behentrimonium Chloride, Cetyl Esters, Stearamidopropyl Dimethylamine, Glycerin, Quaternium-87, Phenoxyethanol, Caprylyl Glycol, Isopropyl Alcohol, Parfum/Fragrance, Candelilla Cera/Candelilla Wax, Hydroxyethylcellulose, Propylene Glycol, Benzoic Acid, Citric Acid, Aloe Barbadensis/Aloe Barbadensis Leaf juice, Limonene, Hexyl Cinnamal, Coumarin, Linalool, Butylphenyl Methylpropional, Benzyl Alcohol, Hydroxycitronellal, Amyl Cinnamal, Sodium Hydroxide.

    • Reply Stina 20 oktober, 2014 at 13:15

      Hmm ingen som jag kommer på så här på rak arm… Kolla inpackningslistan så finns hur många som helst att välja bland :-)

      Jag hade nog inte använt den för att den innehåller vax. Visst, det är bara en liten mängd men ändå. Finns andra helt utan man kan använda istället. Kram

  • Reply Alva 1 oktober, 2014 at 00:07

    Hej.
    Jag undrar om man kan få långt hår av att använda Rainforest Moisture hair butter och så undrar jag om magnesium spray är bra för håret också för jag använder den med så jag undrar om man kan få långt hår av att använda magnesium spray.

    Tack på förhand.

    • Reply Stina 20 oktober, 2014 at 13:21

      Nja hårväxten beror snarare på vad du får i dig för näringsämnen och dina gener så klart. Att massera hårbotten kan hjälpa till att öka hårväxten också :-) Kram

  • Reply Veronica 20 oktober, 2014 at 21:11

    Hej Stina! Har kört balsammetoden ett tag och det funkar super, men jag tappar sjukt mycket hår vitt tvätten när jag masserar min hårbotten. Asså så mycket att det blir som en liten hårboll, det är fett äckligt. Blir det så för dig också? Hur ska jag göra för att minska hårförlusten? Eller är det något jag måste leva med?
    Och btw vet du något bra godkänt värmeskydd?

    • Reply Stina 21 november, 2014 at 15:49

      Borstar du håret dagligen? Annars är det ett tips.. Upplever inte det du beskriver. Kika i listan för stylingprodukter, där hittar du godkända värmeskydd! Kram

  • Reply karolina 26 oktober, 2014 at 12:52

    Om man slingar eller färgar håret måste man då göra sista tvätten?

    • Reply Stina 21 november, 2014 at 15:50

      Det brukar vara en bra idé eftersom det kan finns silikoner i hårfärgen. Kram

  • Reply Evelina 3 november, 2014 at 17:46

    Hej! Finns det hårtoningar (för hemmabruk) som är godkända? :)

    • Reply Stina 21 november, 2014 at 16:20

      Har ingen aning om detta faktiskt, men hittar du några innehållsförteckningar nånstans kan jag kika på det. Skulle dock rekommendera att köra en vanlig hemmatoning, hoppa över efterbehandlingen och sedan köra en sista-tvätt efteråt. Kram

  • Reply Emelie 4 november, 2014 at 00:16

    Hej! Jag har tänkt att börja med balsammetoden, men undrar hur ofta man ska tvätta håret då. För i nuläget får jag tvätta håret varannan dag för att de blir fett och jag står inte ut å ha fett hår, så helst skulle ja vilja kunna tvätta de typ 1-2 gånger i veckan utan att det blir fett, men hur ska man göra? Sen undrar ja också om man lyckas få håret så de räcker med att tvätta de 1-2 gånger i veckan hur gör man då när man tränar varannan dag å blir svett (och vill duscha håret för å bli fräsch) ska man bara skölja håret med vatten eller vad ska man göra?
    Tacksam för svar :)

    • Reply Stina 21 november, 2014 at 16:20

      Du får tvätta håret precis hur ofta du vill :-) Svett är vattenlösligt så du behöver inte tvätta håret efter varje träning. Använd torrschampo mellan tvättarna för att dryga ut på tiden. Kram

  • Reply Alice 9 december, 2014 at 17:36

    Hej, jag tänkte börja med balsammetoden och jag har redan en hårinpackning hemma som heter ”schwarzkopf repair rescue treatment” och jag undrar om det är godkänt att använda? :)

    • Reply Stina 25 december, 2014 at 14:12

      Kan inte svara på det utan att veta innehållsförteckningen! Kram

  • Reply annica green 27 december, 2014 at 12:04

    Tänkte börja med balsammetoden. Vilka produkter är bäst att börja med. Finns många att välja på men jag vill ha de bästa. Vid toning/färgning hur går man till väga då? Har ett lockigt hår. Tack på förhand. Mvh Annica

    • Reply Stina 7 januari, 2015 at 11:48

      Det är jättesvårt att svara på vilka de bästa produkterna är, alla har ju olika smak och typ av hår samt olika resultat man vill ha. Vad använder du för balsam idag? Vad gäller tvättbalsam så gillar jag Garant Såklart.

      När du tonar eller färgar håret gör du det som vanligt, men hoppa över efterbehandlingen och när du tvättar håret första gången efteråt gör du det med ett sista-schampo (alltid bra att ha en flaska liggandes hemma). Efter det är det bara att köra på som vanligt. Kram

  • Reply Emmy 30 december, 2014 at 14:54

    Hej
    jag funderar på om bangerheads torrschampoo ”Fresh me up” funkar i balsam metoden

    butane, isobutane, alcohol Denar, propane, solanum tuberosum, starch, aluminum starch octenylsuccinate, lycium barbarum fruit extract, potassium sorbate, sorbic acid, parfum

    • Reply Stina 7 januari, 2015 at 11:49

      Ser helt okej ut! :-) Kram

  • Reply emilia 25 januari, 2015 at 20:40

    Hej stina! :) jag har tänk börja med balsammetoden. tycker den verkar toppen, men mitt problem är att jag älskar mitt balsam som jag har, de är redken curvaceous!
    skulle man kunna ha det som de vårdande och sedan t.ex. bamse balsamet från ica till tvättbalsam:).

    • Reply Stina 26 januari, 2015 at 08:09

      Innehåller det silikoner eller mineraloljor så kommer det tyvärr inte gå! Du kan i så fall inte tvätta bort det med balsam och det skapar bara mer och mer buildup = hår som ser fett ut. Det finns så många andra bra balsam som är godkända, jag tror du kan hitta någon ny favorit! Tror Redken har tre andra godkända balsam. Kram

  • Reply Sara Hagman 11 februari, 2015 at 22:44

    Hej!
    Jag började med balsammetoden och är nöjd över resultatet.
    Men jag är en tjej som bleker och färgar håret med starka färger ofta. Måste jag använda mitt sistaschampo efter varje gång jag bleker/färgar håret?

    • Reply Stina 13 februari, 2015 at 08:31

      Innehåller blekningen/färgen silikon eller mineraloljor så måste du göra det. Vet du inte innehållet så skulle jag rekommendera en sista-tvätt efter varje färgning samt att du också hoppar över efterbehandlingen. Kram

  • Reply Claudia 13 februari, 2015 at 23:22

    Nu har jag slängt hårprodukter köpta i USA för säkert 3 -4000… men en gång för alla så ska jag rensa ut och göra detta korrekt. Vad är viktigaste, fint hår eller använda dåliga hårprodukter ;)
    Jag fick ett balsam senast jag var på Selma Spa (och schampo men hittade sodium alkyl sulfate i så jag antar att den inte är bra).
    Jag har inte lyckats utreda om balsammet är okej eller inte. Kan du hjälpa mig med det?

    Aqua, behentrimonium methosulfate, caprictriglycerides, cetyl alcohol, prunusamygdalusdulcis oil (mandelolja), delimonene, glycerin, cocodimonium hydroxypropyl hydrolizes wheat protein, possasiumsorbate, butylene glucol, sodium benzoate, sodium phytate, geraniol, linalol, citronelol, rubus chamaemorus fruite extract.

    Hoppas jag lyckades stava allt rätt ;)

    • Reply Stina 26 februari, 2015 at 17:50

      Det ser helt okej ut! Vad heter produkten och vilket märke är det? Schampot kanske du kan använda som sista-schampo :-) Kram

  • Reply Rent hår minus schampo = bikarbonat | Ett barn blir tillEtt barn blir till 22 mars, 2015 at 10:14

    […] se vad som fanns att göra annat än att köpa en flaska sulfater. Hittade då trådar om NoPoo och Balsammetoden, och insåg att jag höll på med något som var ett begrepp, även om jag gjorde det lite skevt. […]

  • Reply Signe 10 maj, 2015 at 12:35

    Tresemmés balsam ”perfectly (un)done” tycker jag verkar godkänt, är det så?

    • Reply Stina 20 maj, 2015 at 12:59

      Det kan jag inte svara på utan att se innehållsförteckningen. Återkom med den så hjälper jag dig gärna. Kram

      • Reply Kajsa 23 juni, 2015 at 19:51

        Är precis på väg att börja med BM, googlade på detta balsamet Tresemme Perfectly (un)done och tänkte man kanske skulle kunna få svar här!

        ”Water (Aqua) , Cetearyl Alcohol, Stearamidopropyl Dimethylamine, Macrocystis Pyrifera Extract, Behentrimonium Chloride, Citric Acid, Dipropylene Glycol, Disodium EDTA, Glycerin, Lactic Acid, Magnesium Chrloride, Magnesium Nitrate, Perfume, Sodium Chlorine, Methylchloroisothiazolinone , Methylisothiazolinone, Benzyl Alcohol, Benzyl Salicylate, Citronellol, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool. ”

        • Reply Stina 29 juni, 2015 at 07:47

          Det ser helt okej ut! :-) Kram Stina

  • Reply Karro 6 juni, 2015 at 21:59

    Hej, finns det något silverbalsam som är tillåter? Exempelvis det från Björn axen? Kram!

    • Reply Stina 8 juni, 2015 at 15:36

      Finns en godkänd silverinpackning/djupverkande balsam från davines, Alchemic Conditioner Silver. Finns med i listan. Kram

  • Reply Frida 14 juni, 2015 at 21:20

    Hej!
    Fungerar miracle recharge moisture leave in spray (Balsamspray) med balsammetoden? :)

    Ingredienser:

    aqua, alcohol denat, quaternium-80, propulene, glycol, phenoxyethanol, cetyl alcohol, PVP, PEG-40 hydrogenated castor oil, methylparaben, panthenol, parfum, propylparaben, limonene, alpha-isomethyl lonone, macadamia ternifolia seed oil, linalool, butylphenyl methylpropional, hexyl cinnamal, polyaminopropyl biguanide

    • Reply Stina 29 juni, 2015 at 07:42

      Den ser helt okej ut! Kram Stina

  • Reply Emmi 22 juni, 2015 at 21:21

    Hej Stina!

    Jag har kört BM i 2-3månader nu. Jag tvättar och borstar håret lika ofta som innan. Mitt tvättbalsam är Coop Xtras balsam och som inpackning kör jag Loreal Elvitals Nutri-gloss intensive shine mask och som torrschampoo använder ja Batiste (alla godkända i dina listor). Sedan sover jag även med kallpressad cocosolja ca 1gång i veckan/ varannan vecka. Jag har aldrig värme på håret eller stylingprodukter. Har nyligen klippt av ca 20-25 cm av mitt Superlånga och tjocka hår. Har alltid haft problem med fet hårbotten som kliar och torra toppar.

    Efter en BM-tvätt så är mitt hår otroligt torrt och Efter att jag har börjat med BM så har mitt hår OTROLIGT lätt för att snabbt tova till sig Ordentligt och jag har börjat tappa KOPIÖSA mängder hår. Vad kan detta bero på? och hur kan jag lösa problemet?

    Gillar verkligen iden av BM och vill köra BM, men inte om jag tappar så här mycket hår och hela håret blir till en hel stor tova bara över loppet av 24 timmar. Hoppas verkligen du har något bra tips eller någon ide om vad de kan bero på.

    • Reply Stina 29 juni, 2015 at 07:45

      Om håret är torrt måste du byta till ett mer vårdande balsam. Våga lägga lite pengar och köp till exempel frisörprodukter, du kommer att få ett bättre resultat! Om du tappar mycket hår skulle jag tipsa dig om att använda ett annat tvättbalsam. Coops innehåller mycket parfym som hårbotten kan reagera på. Testa till exempel Garant Såklart (finns på Hemköp & Willys). Sen tycker jag att man tappar mer hår än normalt pga hårbottenmassagen, men jag har hållt på i flera år och har fortfarande lika tjockt hår som jag alltid haft så det ska inte vara någon fara. Tänk på att man kan tappa hår även pga stress och dålig kost, så det är viktigt att hela livet är i balans :-) Lycka till! Kram Stina

  • Reply Sofie 17 juli, 2015 at 23:09

    Hej! Efter man använt (godkända) stylingprodukter, räcker det då att bara tvätta håret med balsam? Eller bör man tvätta med ett SLS-fritt shampoo?

    • Reply Stina 22 juli, 2015 at 10:07

      Det räcker att tvätta med balsam :-) Kram

  • Reply Anna Munkhammar 11 augusti, 2015 at 17:45

    hej Stina, tack för all hjälp jag fått genom din sida!!

    Nu har jag en silverinpackning från mood som jag undrar över. Den innehåller följande:
    Aqua, cetyl alcohol, stearyl alcohol, distearoylethyl, hydroxyethylmonium methosulfate, caprylic/capric triglyceride, cetyl palmitate, cetearyl alcohol, sorbitol, cetrimonium chloride, phenaoxyethanol, ethylhexyl methoxycinnamate, isopropyl alcohol, parfum, panthenol, triticum vulgare , germ oil, butylene glycol, disodium EDTA, Benzoic acid, helianthus annuus seed extract, hydrolyzed wheat protein, sodium chloride, dehydroacetic acid, limonene, acid violett 43, butylphenyl methylpropional, hexyl cinnamal, sodium hydroxide, linalool, basic Blue 99, basic Brown 16, basic yellow 57, basic red 76, BHT, potassium sorbet.

    Läste på en blogg att den skulle vara ok men känner mig tveksam och har inte använt den sedan jag började med balsammetoden. Men är ju onödigt att kasta ifall det funkar. Om det inte fungerar vilket ämne är det som är fel.

    Sen undrar jag om det verkligen är vårdande med så mycket alcohol…?

    • Reply Stina 11 augusti, 2015 at 19:10

      Hej Anna,

      Tack för att du kommer in hit och läser :-) Inpackningen ser faktiskt helt okej ut! Angående alkoholerna så är det fettalkoholer som produkten innehåller, du kan läsa mer om skillnaden på sådana och uttorkande alkoholer HÄR.

      Kram Stina

      • Reply Anna Munkhammar 11 augusti, 2015 at 23:39

        Ja vad bra då kan jag använda upp den. Tack för extra info om alcohol! :-)

    1 2

    Leave a Reply